Bandari - 仙境.mp3来自微信公众号金水镂台00:0005:46
作者简介：
行者，行家里手之集大成也。行在这里读háng（阳平），大家常常误认为是行xíng（阴平）者，错矣，未曾读万卷书，亦无行万里路，怎敢妄称行者，低调做事，谦称行家之中的大家就可以啦。该作者属天地之奇，认知尖刻，一直与真空处俯瞰凡间，眼光独到，无论宏微（宏观微观），均可做出最终裁定，中肯且正确。其著作等身，汗牛充栋，啊不，就汗，没有牛充栋。代表作有《 》...欢迎围观。
行者所出，无一精品。
正之：
恩格斯告诫：“我们不要过分陶醉于对自然界的每一次胜利，对于每一次这样的胜利，大自然都报复了我们..."。你可以不信行者的胡言妄语，难道还不相信伟大导师的妄言，不不，是真言。
今天就拿出大家体内优美的S形精灵幽幽来说事啦理，望诸君体谅行者的良苦用心。幽幽是幽门螺旋杆菌（cagA阳性）革兰氏阴性杆菌，螺旋形、微需氧、对生长条件要求十分苛刻，1893年首次从慢性活动性胃炎患者的胃粘膜活检组织中分离成功，是目前所知能够在人胃中生存的唯一微生物种类。
幽门螺旋杆菌被认为是引起的胃炎、消化道溃疡、淋巴增生性胃淋巴瘤等的罪魁祸首。且与胃癌关系亲密卿卿我我时常勾肩搭背狼狈为奸。
笔者认为有此细菌存在的人患胃炎胃癌的机率大，但也不应全推到其身上，炎症乃至癌症的发病机理关系到千头万绪，不能难言之痛，一推了之。
经采用非正常手段我用蓝翔挖掘技术来刨根问底搜刮到的实例来纠正现有认知的社会墙角，没有危言耸听，也不是妄加推断，用数据说话。
幽门螺杆菌与食管反流之间有正相关——实际发现的是负相关，也就是说，不携带螺杆菌的病人患胃食管反流疾病的概率更大，是携带者的两倍。后来的研究发现这个比例甚至高达8倍。
在做对比结果的时候，德国的科学家发现，在那些幽门螺杆菌依然存在的患者身上，12.9%的人患有食管反流，而在治疗成功的人身上，这个比例接近26%。这个结果相当惊人，而且为我们的假说提供了更直接的证据：清除幽门螺杆菌导致了食管反流的增加。
幽门螺杆菌与胃食管反流疾病、巴雷特食管病以及肺腺癌之间都具有负相关。携带着cagA阳性菌株越多的人，患食管疾病的概率就越低。
胃酸可以杀死绝大多数细菌，但是在亿万年的演化之中，幽门螺杆菌“摸索”出了在酸性环境下生存下来的策略。在一定意义上，幽门螺杆菌喜欢酸性环境——这固然提高了它们的生存代价，却也赶走了许多竞争者。敌人的敌人就是朋友。
事实上，包括我的课题组在内的许多实验室对此进行了大量的研究，结果表明：幽门螺杆菌可以通过引起炎症反应影响胃部的荷尔蒙，调节胃酸的分泌。在人生的头十年里，这套平衡胃酸的系统工作得相当不错。在显微镜下，这些分泌胃酸的腺体好像是随风摆动的蕨类植物。不过随着年龄的增长，慢性炎症开始侵袭胃壁细胞，在幽门螺杆菌出现的地方，侵袭则更为严重。于是，分泌胃酸的腺体开始萎缩消退，引起萎缩性胃炎。这个时候，它分泌的胃酸就会越来越少。因此，胃溃疡也会消失。施瓦茨的格言——没有胃酸就没有胃溃疡——依然成立。
但是，假如有人从未在儿童时代获得过幽门螺杆菌，或者摄入了大量的抗生素之后这些细菌消失了，那么他们年过40之后胃酸的水平就会很高。于是，在漫长的人类历史中，首次出现了许许多多的人，他们已近中年但胃酸分泌依旧旺盛。对于这些人，上涌至食管的胃部物质酸性很强，而且含有更多的消化酶，因而更具破坏性。今天的儿童身上幽门螺杆菌数量更低，而且大多数儿童在成长发育过程中都借助了与以往不同的酸性调节过程——幽门螺杆菌是不在其中的。在以前，儿童极少胃反流，但是今天这样的例子越来越多，而且许多儿童需要接受药物治疗以降低其胃酸水平。这
幽门螺杆菌是病原体，但是它实际上亦敌亦友：随着人的衰老，它会增加你患胃溃疡与胃癌的概率；与此同时，它也保护了食管，降低你患胃食管反流疾病或者其他一系列癌症的概率。随着幽门螺杆菌的消失，胃癌发病率开始降低，但是食管腺癌的发病率却在逐年攀升。这是双面共生的经典案例，证据确凿。
着携带cagA阳性菌株的人比不携带幽门螺杆菌的人患哮喘的概率要低40%。
过敏与幽门螺杆菌呈负相关，其中4项（豚草、黑麦、蓟草、链格孢真菌）的差异具有统计上的显著性。如同在哮喘、湿疹和花粉症中见到的那样，携带幽门螺杆菌的人更少发生皮肤过敏。必须澄清一点，我并没有暗示幽门螺杆菌与这些过敏有任何直接关联。但是，幽门螺杆菌似乎对免疫具有广泛的作用，它们可以关闭人们的某些过敏反应，尤其是儿童。
除去胃部，从嘴到消化道末端都存在着大量消化道菌群，有益有害谁能一言道清，某个时间某个地点某种变化就有可能由益转害或反之。
过敏体质的人一般是吃药过多或是爱干净的人，如果两者叠加，情况会更严重。药物，特别是西药，尤其是抗生素类，对微生物菌群能像除草剂一样一扫光。爱干净的人日常生活中比较注意卫生，致使体内体表菌落大幅减少，就像皮肤清洁过度，无法维持正常的酸碱度，就容易过敏。
人体内（Escherichia coli）大肠埃希氏菌有分为150多型，其中有16个血清型在特定状态下有致病性，其他均属有益型，况且，这16种也并非一无是处。
那么，过敏性体质如何复健呢？
首先要循序渐进，不能急于求成。逐渐减少西药的服用，最好达到不用的地步，保住体内那少的可怜的星星之火，环境改善细菌的繁殖会非常快，只要善待自己终会成燎原之势。期间减少不良习惯，多吃五谷杂粮肉蛋奶菜，保持食物多样性。
维持愉悦心态，乐天最养生。人的心境苍老了，忧郁会使身体机能迅速下降，即使锦衣玉食，即使香车宝马，再有钱也买不到青春。
增加体内细菌多样性。
食物要多样性，细菌多样性，咋都多样性？人体好比地球，地球上生物繁多才造就这个美丽的多彩世界。如果没有人类，地球会依旧照常朝气蓬勃，甚至会越来越美。但如果其他物种越来越少，则危矣。地球上只剩下男人，或一个人最终会疯狂至死。所以，保持生物多样性就是保护自己。
增加体内细菌多样性最简单的方法就是与人多肢体接触，亲人可以多一些，并且交换的细菌大都属于同一条件下生长繁殖的易于接种成活。不可与不相干之人过度过多接触，因为杂乱且差异较多。不注意反而适得其反。
产生情愫的两人可以亲密接触，因为互相吸引磁场同频，体内细菌也互相倾慕，易于水乳交融，一拍即合。
多与枕边人不设防的亲密接触吧，这是有益于双方的。中医讲阴阳相济两相宜，就是从微环境，精神领域，身体三方面互补。这时有人问了，修士独行为何长生？真正的修士已超脱俗世，处于方外，非我等凡夫俗子可解。
亲近大自然吧，自然界中有诸多有益于人体的各种菌，利大于害，优势的有益菌会带给你惊喜。水土不服就是与体内细菌有极大关系，因为不适应所以才出现的应激反应。有的人水土不服与心情有关，心情好没事，心情低落则浑身难受。所以心情与细菌有关联。
严格来讲，个人喜欢吃啥是由细菌给大脑下的指令，很多时候，你被一些单细胞生物所控制，自称灵长的我们是不是汗颜哪？
遵循自然法则，做自然地宠儿，不必上下求索，安稳静美的度过每一天。
