枸杞这样搭配泡水喝才叫“强肾之王”！胡乱搭，就是“吃野草”！

枸杞性平味甘，在补益的中药里算是温和的，中医说：枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效！枸杞在健康养生的领域使用广泛，生活中平常百姓，用枸杞泡水喝也十分常见。但是怎样，搭配中药材是个学问。

1、枸杞配红枣

纯净水500毫升，红枣10粒（30克），冰糖3-5颗，枸杞10克。冷水与红枣同时煮开后加入枸杞，再煮大约5分钟。加入冰糖，煮至溶化即可。

功能：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。红枣具有″补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色″的功效。

2、枸杞搭焄灵芝

枸杞10克，焄灵芝5克，肉苁蓉5克。将焄灵芝枸杞混合，倒入烧开的纯净水，闷泡15分钟即可。

功效：焄灵芝枸杞茶被中医誉为“男人秋季补肾第一方”！具有健脾、护肝、养胃、调和阴阳、补肾固精的作用，焄灵芝和枸杞的营养物质有效融合，可以为秋冬保健加固一道“可以补肾的免疫力防线”。

3、枸杞配大枣黑糖焄灵芝

枸杞10克，大枣3枚、焄灵芝5克，柴火红糖3块，水500ML。把焄灵芝和大枣放入养生壶中煮开，加入红糖闷2分钟，最后倒入枸杞小火1分钟即可。

功效：专攻女士“月事不调”，更年期提前，有着补气血、改善生理期紊乱、宫冷不育的奇效。如有备孕女士，或者长期不孕的可以加入益母草6克，得子甚好。