如今人们的生活节奏越来越快，面临各方压力也越来越大，经常加班、经常应酬，往往是饥一顿饱一顿甚至是烟酒肆虐，常常是吃了一顿忘了下一顿，空腹喝酒喝到吐，熬夜加班宵夜不断，这样不正常不规律的饮食和生活习惯，很容易让人患上胃病的，而胃病又是个折磨人的病，易反复还难根治，光靠吃药还不行，生活中一些天然养胃小食材对胃病都有很大的帮助哦。
胃病的天然“救星”，连吃半个月，修复胃黏膜，远离胃病
包心菜：包心菜中含有大量的维生素C，具有止痛以及促进溃疡愈合的作用，含有的维生素U具有保护胃黏膜的作用，对于胃火以及胃溃疡具有很好的预防与治疗效果。
蒲公英根中含特有的蒲公英醇、蒲公英素，具有保护胃黏膜的作用，经常用它泡水喝，对治胃炎有很好的疗效！
香菜：《本草纲目》中说，香菜“性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”，具有和胃调中的功效。由于香菜具有芳香的气味，辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用，对调节人的消化功能大有好处。
丁香茶是用丁香叶制成的，它所含有的丁香油和丁香酚，能缓解腹部气胀，增加胃液分泌，从而达到缓解胃部问题！
秋葵：秋葵含多种营养成分，果实间有果胶和糖类组成的黏液，可保护胃壁，还可促进胃肠蠕动、防止便秘，是健胃润肠食材。
大枣：有健脾和胃的功效，可以放在食物里做辅料，也可以煲汤，还可以将红枣煮水来喝。枣皮坚硬易伤胃就不要吃了。脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃大枣五至七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效;大枣和生姜、半夏同用，可以治疗饮食过饱所引起的胃胀、呕吐等症状，现在还常用于治疗慢性萎缩性胃炎。
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