身体各个器官的火怎么灭？

1.降心火：
主要是要养心血，夏季不妨经常吃点莲子、苦瓜等带有苦味的食物，能很好地缓解心脏的热毒、发散心火。或者用莲子心泡茶喝，虽然会有点苦味，但确实对降心火很有帮助，“良药苦口利于病”说得不正也是这个道理。

降肝火：
肝脏对于人体的排毒的帮助非常大，若是体内肝火旺盛，可能经常出现嘴里总是发苦的现象、口苦咽干，坚持早晚刷牙还会有口臭；已经过了青春期，但脸上却总是长痘冒油。对于肝火大的调理，可以经常喝点茶饮，给肝脏降降火，蒲公英、菊花这两种就非常适合，喝点蒲公英水或菊花茶，帮助肝脏散风热、杀菌消毒，或能有效缓解肝火旺盛的现象。
降肺火：
肺火大，可能经常会咳嗽，咳出黄痰，鼻涕也是黄色；经常感觉喉咙不舒服。想要降肺火，就需要平时多喝水，加快代谢和体内垃圾的排泄。这时候即便再喜欢吃一些重口味的辛辣的食物，也要忌口，像火锅、酒精等，应该常吃一些有助于养肺清肺的食物，比如雪梨、银耳、百合、无花果等食物，帮你好好的降降肺火，帮你润肺清肺。

降胃火：
胃上火了，可能人就会出现经常饥饿的现象，即使也暗示吃饭了，还可能时常感觉恶心，想呕吐；胃部还会有灼烧一样的疼痛感。胃火大，若不及时降火，可能会引起肠胃问题。降胃火，不妨常熬点绿豆汤喝，适当的吃点偏寒性的食物，但不能过量。

降肾火：严重的掉发甚至脱发，常常没有做什么体力活却感觉腰酸背痛、周身乏累的，睡觉时还总是盗汗、不容易入睡，可能都是肾火过旺了。想要降肾火，平时应该要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，不要吃太寒或者比较温燥的水果，比如理智、榴莲、龙眼等，可以喝点绿茶，晚饭别吃得过饱。