今天的主人公叫 —— Gabriel Levan
加布里埃尔·勒范
美籍华人
身高174cm，体重88kg
目前是一名职业摔跤手
一身肌肉的他男友力十足
同样健身的“大号”女友，
说举起来就举起来
看到每张Gabriel Levan的照片
除了训练，就是健身
每天如此，又乐此不疲
Gabriel说：
“体质肯定是很重要的因素
但那并非不可改变和逆转的事
重要的不是基因多牛逼，
而是你有多大的决心”
有人问我：
“健身不累吗？不辛苦吗？
其实
在你眼里遭罪的事情，在我眼里却是一种休闲、一种放松
我没有逼迫过自己去健身
我去健身，只是因为我爱它”
喜欢训练中闪闪发亮的肌肉
喜欢看到自己的重量越来越大
喜欢第二天的酸痛不堪
喜欢看到自己令人惊叹的变化
“ 我想要的，我都能实现，靠我自己 ”
这是一个男人最大的魅力所在
这一身肌肉也不是天生的
Gabriel 在学生时代非常瘦弱
在欧美的国家
瘦弱者总是被欺负的对象
很容易就遭到同学排挤
为了证明自己
2005年Gabriel走上了健身之路
他自己都没想到的是
这一坚持竟是十几年
从瘦弱的小男孩到肌肉巨兽
Gabriel的身体发生了巨大的变化
多年的运动经历
让Gabriel对健身有更深的力竭
除了撸铁
他还喜欢跑步、羽毛球，游泳
几乎所有运动都在他的训练计划之中
他的经验是：
训练重要，但不该是全部
他非常注重练后的拉伸训练
这能让肌肉生长更快，恢复更好
用对了方法，事半功倍
成就了如今的身型和身体素质
将健身融入生活的人是最强悍的自律者
不需要有人监督，不需要有人逼迫
“这就是我的生活，我本身”
这样“穿衣有型，脱衣有肉”的男子
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