今天学习--过去和现在生病是决然不同

今天我们学习《过去和现在生病是决然不同》

老一辈的人也会生病，现代人也会生病，但他们生的病却决然不同，这到底是为什么呢？

悟：过去老辈人是吃不到五谷杂粮，造成营养不良会生病，而现在的人是不吃五谷杂粮而生病！

想一想我们爷爷奶奶、父母、老一辈的人，食物缺乏吃不饱肚子，进入身体的营养不够，但是他们干的全是重体力活，所以进来的营养少，出去的能量多，导致低血压、低血糖。有时头晕，眼冒金星！

可是现在的人，食物特别丰富，并且多糖多盐多油，每天吃得很饱，三顿饭都能吃撑，结果却没有活可干，出门坐车，上楼有电梯，这就会导致进来的营养能量过剩，消耗不掉，就出现了高血压、糖尿病，心脑血管病，痛风等一系列新的病症！

还有，现在的人每天都吃着精米精面，生了病以后，竟然还说：人吃五谷杂粮，哪有不生病的？

你好好想一想，等你得了糖尿病、高血压，医生告诉你的是多吃五谷杂粮，少吃精米精面，所以告诉你现在得的是富贵病，就是因为不吃五谷和杂粮。

一句话总结：过去人得病是饿出来的，现代人得病是撑出来的！所以，只要调整饮食结构和生活方式，就能解决大部分的疾病！

     学习健康观念，让每个家庭都有一个懂健康的人，远离大病风险，才是给家人健康财富上的双保险