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巧吃五谷杂粮,比燕窝还养人
长林悠草
>《饮食养生》
2016.07.22
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#巧吃五谷杂粮
,比燕窝还养人】五谷杂粮虽然粗糙,但拥有不可替代的养生功效。老祖宗留下“五谷为养”的说法,吃惯了大鱼大肉,还要适时换换口味。邀请黑龙江省医师协会营养学会副主任委员卢大平,带你了解五谷杂粮的“小个性”,吃对了才能发挥它们最大的营养价值↓↓
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