新年了，七哥祝大家新年快乐~今晚是不是都在看春晚了呢？
中医的优点是副作用小，但是它见效也会相对慢一些。还有吃中药的讲究会比西药更多，如果你不了解清楚就盲目开始喝中药， 七哥只能感叹一声，可惜喝了这么久的苦药啊！
1、避免辛辣食物
喝中药的人一定要避免辛辣食物。
辛辣食物有通阳健胃功效，过量食用易生痰动火，耗损气血，本身内火旺盛者就更不适合此类饮食了。
辛辣食物：葱姜蒜、辣椒、酒等。热证病人就诊中医切勿食辣！
2、避免鱼腥类
鱼腥类食物多含有异性蛋白，会引起过敏反应，这类食物伤脾胃，还会诱发疾病！所以肠胃娇弱的人就更要远离这类食物。
鱼腥类：鱼类、虾蟹、蚌肉等，其中鲇鱼、黄鱼、螃蟹、黄泥螺最易引起过敏。鱼腥类食物亦属发物。
3、发物类
发物类的食物可怕在会促使疾病恶化，所以我们如果开始喝中药了，一定要拒绝此类食物，它们还会动风生痰的食物。
发物类：蘑菇、南瓜、笋、公鸡肉、猪头肉、香蕈等。为了让病快点好，还是收起吃货的心，老老实实吃点青菜吧。
4、避免生冷食物
喝中药还要避免吃寒凉的食物。特别是夏天，忍不住想吃冰，但对药性会大打折扣。虚寒体质及肠胃疾病患者更应忌口。
寒凉类食物：白萝卜等。白萝卜减药性，主要是它的性状导致药性下降的！
5、避免油腻食物
油腻食物有损脾胃，不易消化，油腻损害脾胃正常运行，外感疾病、黄疸、泄泻者当禁忌。肠胃功能低下者忌食！
中药要在饭后多久喝最佳？
中药也有最佳服用时间，一般来说，药物都适宜在饭后半小时至一小时服用。
但不同的药性服用时间亦不同。肝、肾、肠道疾患，宜饭前服药;眩晕、咽喉疾患宜饭后服药;泻下药、滋补药、驱虫药宜空腹服;安神类药宜睡前服用。
在用药时，医生会根据患者身体变化调整用药，用药的方子不会局限于某一类药，再加上患者长期服药，难免会对胃黏膜造成损伤，所以建议长期喝中药汤剂的人，在饭后30～60分钟内服药，以减轻药物对胃黏膜的直接刺激。
七哥说
喝中药的讲究是多了点，但是副作用也同样小很多。调理身体，七哥建议首选中医！
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