性生活中，老公总嫌我像个“木头人”，该咋办？

柯大夫，您好。我和老公结婚6年了，一开始性生活挺和谐的。后来儿子出生后，我身体变差，还常常要看病吃药，从那时候开始，我对性生活就没啥兴趣了。

所以过性生活的时候，我基本是勉强应付，老公很不满意，总说我像木头人。

现在我身体好了，但仍然对性生活没啥兴趣，老公一直说我有病，不爱他，甚至透露出要离婚的意思。请问我该怎么办？有没有办法治疗？

   柯大夫  

如果连续多年对性生活缺乏兴趣，并且缺乏性快感，应该属于心理因素导致的性冷淡。

 

而性冷淡可以由多种心理因素造成，比如青少年期性教育不当或遭受过性创伤，缺乏性知识，担心怀孕，夫妻感情不和等等。

 

很多女性生产后对出现性冷淡，往往是因为身体健康的担心和受传统性观念的影响

 

那么该如何治疗呢？

 

事实上，要治疗性冷淡，需要从多方面着手。　

　

首先，夫妻双方都要参与进来，了解性生理和性心理知识。

例如，掌握男女性欲和性兴奋的不同特点，认识性生活对人的正常生活与健康的意义，摒弃对性生活的偏见和误解。

 

其次，积极改善夫妻双方感情、消除心理隔阂和误解也非常重要。

 

不妨开诚布公地把自己的内在情感与丈夫分享，在生活中双方注意多一些精神交流和相互欣赏。精神层面的交流多了，情感和性行为的协调性就比较容易达成。

 

现在生活节奏快，大家工作压力很大，相处时间变少，不妨多抽一些时间共处，周末两个人一起做一些共同感兴趣的娱乐活动，如听音乐、看生活片或郊游。
　

此外，有条件的话，可以接受心理治疗和夫妻治疗，能够帮助更有效地消除沟通隔膜，建立良好的情感互动和性交流模式。

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编辑：退堂鼓表演艺术家