史上最好吃的西兰花合集❗简单快手减脂必备

分享几款史上最好吃的西兰花做法合集，每一款都是低脂低卡，营养美味，好吃还不长胖的美食哦，年后减脂必备，一起来试试吧。。。。。。

1⃣：西兰花炒鸡胸肉

西兰花清脆爽口，鸡胸肉鲜嫩多汁，口感超赞

食材：西兰花，鸡胸肉，蒜，姜，小米辣。

调料：生抽，蚝油，盐，胡椒粉，淀粉。

2⃣：蚝油西兰花

5分钟快手美食，简单易做，低脂清爽巨好吃。。

食材：西兰花，小米椒，蒜。

调料：蚝油，淀粉，生抽，糖，盐适量。

3⃣：西兰花菌菇炒虾仁

虾仁嫩滑入味，10分钟搞定。口感鲜美无比。。。

食材：西兰花，海鲜菇，虾仁，蒜。

调料：蚝油，生抽，盐

4⃣：西兰花炒香菇

西兰花清脆爽口，香菇嫩滑入味。。。

食材：西兰花，香菇，蒜

调料：蚝油，黑胡椒粉，盐

5⃣：西兰花木耳炒火腿

清脆爽口低脂菜，简单易做，低脂清爽好吃又营养。。。

食材：木耳，火腿肠，葱，蒜，西兰花

调料：生抽，蚝油，盐

6⃣：西兰花炒海鲜菇

西兰花加上海鲜菇味道真的超鲜美，健康又美味。。。。

食材：西兰花，海鲜菇，蒜。小米椒。

调料：生抽，蚝油，盐。

每天一道不重样，简单快手好吃还不长胖，喜欢的亲一定要试试。具体步骤看图片哦。。。

@吃货薯 @吃不饱同学 @生活薯 @生活研究所 @薯队长