女人睡前多吃这些“碱性”食物，滋养卵巢显年轻，越吃越有女人味

卵巢是女性的内生殖腺，卵巢可以分泌雌激素和孕激素，能够维持女性第二性征，如果卵巢保养得好，可以让女人的面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性，让女人看上去更年轻、更有女人味。女人睡前多吃这几种“碱性”食物，滋养卵巢显年轻，越吃越有女人味！

黑糖水比红糖水相对好一点，女性饮用黑糖水对身体有很大的好处，不仅可以美容养颜，还可以驱寒暖宫。黑糖是初加工的糖，没有经过精细加工。黑糖含有大量矿物质和微量元素，经常吃黑糖能够补充这些成分，特别适合哺乳期妇女、妇女月经期食用。

红豆薏仁粉能够帮助我们清除身体的湿气，保护我们的身体健康，还能够帮助我们清除体内的毒素垃圾，让我们更加的健康强盛，经常喝红豆薏仁粉还能帮助我们美容养颜哦。红豆薏米份额不仅仅可以美容祛湿。调理内分泌远离妇科病这简单的事情，其实还会加速肝脏排出胆固醇，预防三高的发生。

雪燕是滋补女性的上品，它含有丰富的营养物质，对于许多上班族来说，如果吃不起燕窝，他们也可以选择多吃雪燕。雪燕里含有多种珍贵营养，具有保湿润肤、增强人体免疫力，能让皮肤饱满、紧致有弹性等功效。

金银花自古以来就以它的药用价值广泛而著名。其功效主要是清热解毒，主治温病发热、热毒血痢、痈疽疔毒等。另外还可增强免疫力、护肝；《本草纲目》中对于菊花茶的功效有着明确的记载“散风祛热，平肝明目。”经常引用菊花茶能够有效清热解毒，养肝护肝。