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用了这个方法,再也不用担心腰间盘突出腰疼了,赶快行动!

命运如同手中的掌纹,无论多曲折,终掌握在自己手中,无论别人怎么说,腰间盘突出是多么的难治,可是疼痛是在自己身上,别人是体会不到的,腰间盘突出纵然难治,但是还是可以解决问题,所以对于腰间盘突出的治疗,不能放弃,只有这样我们的身体才能和疼痛分开。

我们的颈椎胸椎腰椎尾椎骶椎是一个椎体一个椎体堆起来的,就像砖头一个一个堆在一起,砖与砖之间是水泥,椎体与椎体之间是椎间盘,它就相当于水泥一样,是连接两个椎体的。椎体旁边是肌肉和韧带,正常的肌肉和韧带弹性都是差不多的,但是常年的寒气、湿气让周边的肌肉和韧带慢慢僵硬,而两侧周边的僵硬程度不可能一模一样,就会引起侧压,往一侧压就会将里面的椎间盘挤出来,压迫到旁边的神经,引起疼痛和活动障碍,这就是我们通常所说的腰间盘突出症。

腰椎间盘突出的治疗方法

推拿:在医院是用推拿的手法将椎间盘推进去,但是没有解决肌肉和韧带的弹性。所以,以后一干重活,或者有一个外力,椎间盘又会出来。

牵引:牵引是通过物理的重量拉伸,将椎体之间的空隙加大,椎间盘也会进去,而今天拉伸,过段时间又回过去,那么椎间盘又会被挤出来。

手术:是把宊出的椎间盘挖掉,过两年又突出,或者其它的椎间盘突出,那么一辈子要挖几次呢?挖的不小心,有瘫痪的危险。

《中国医药大辞典》记载:“三七功用补血,去瘀损,止血衄,能通能补,功效最良,是方药中之最珍贵者。三七生吃,去瘀生新,消肿定痛,并有止血不留瘀血,行血不伤新的优点;熟服可补益健体。”三七不仅活血化瘀、清热除湿,还能补益气血、温补阳气,所以可有效缓解由腰椎间盘突出症造成的疼痛。

材料:肥田鸡2只(约200克)、三七15克、大枣4个。

制作方法:肥田鸡去皮、头、内脏,三七打碎,大枣去核,同入炖盅,加适量水,大火煮沸后改小火炖1-2小时。

食用方法:饮汤吃肉,1剂/日。

功效:益气活血,消肿止痛;主治气虚血瘀,脾胃虚弱型腰椎间盘突出症。

不过单纯的三七成分对恢复也是只能起到一定的辅佐作用,下面这个京骨康远红外贴在远红外波作用下,快速穿过皮肤角质层屏障,对腰间盘突出、腰肌劳损、骨质增生、引起的腰部腿部疼痛能起到比较好的作用,可达到从根本上康复的目的。

腰椎间盘突出者还需注意以下几点:

一:睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

二:注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护。

三:不要做弯腰又用力的动作,注意劳动姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变。

四:急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛。

五:平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构。

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