入冬凉呦呦！12款暖胃养颜粥配方 | 早餐食谱！

宝子们，立冬啦🧣感觉到初冬的凉意了吗❓
❄️逐渐入冬，很适合✅多饮水✅养生粥✅润燥汤这些温食来缓解干燥、补益中气！不如来一碗暖乎乎的养胃粥（⏩右滑看详细做法大图）
对女生超友好！生发、养姨妈、健脾胃、暖手脚冰凉..小秘籍㊙️全是自用配方，调整饮食坚持喝💯面色红润润，这不得省面膜啦～