中医认为，五行对五色五味，咸入肾，肾脏不好的人要低盐、低脂肪、低蛋白饮食。正常人每天食盐的摄入量不超过6克，肾脏不好的人每天食盐摄入量小于2克。
生活中还要特别注意感冒和感染，它们能引起肾病，特别是尿毒症的反复发作。
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肾衰的原因
中医认为肾衰的原因包括：
①外因：感受寒湿之邪，或久卧湿地，涉水淋雨，汗水湿衣着凉、寒、湿之邪侵及腰部，内犯肾脏。
②内因：肾精亏损，久病体虚伤及肾脏，阴精内耗，久则阴损及阳肾阳衰微，气化障碍，肾阳衰微则脾失温养，而致脾阳亦虚，导致脾肾阳虚，阳虚不化，湿浊内潴，小便不利引起肾衰竭。
③病机：“癃闭”。在《景岳全书癃闭》中记载：“夫膀胱为藏水之腑，而水之入也，由气以化水，故有气斯有水；水之出也，由水以达气，故有水始有溺。”
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尿毒症
慢性肾脏病的发病率为10%，1%—3%慢性肾脏病患者会发展成尿毒症。病程发展过程：肾损伤→肾衰竭→尿毒症。
尿毒症的早期症状有：乏力、头晕、浮肿、尿少、恶心、呕吐、腰痛、贫血、手足冷、大便稀溏、脸色发黑。贫血的人，牙龈和指甲的颜色也比较淡。
>>>>判断肾衰竭的标准
判断自己是不是肾衰竭的5条金标准：
①尿常规：蛋白阳性（卄或卌），不同程度的血尿和管型。
②血常规：血红蛋白、红细胞减少。
③血肌酐：500μmoI/L以上。正常人在101以下；肾功能不全者，肌酐500以下。尿素氮:正常人在7.0以下，肾功能不全者在18—28，尿毒症患者在28以上。血尿酸:正常人在390以下，高于390为肾功能不全或尿毒症。
④双肾萎缩。
⑤肾性高血压。3
夏季养肾
专家建议，年纪大的人不要用很凉的凉席，凉气会进入肾脏，专家推荐用针织凉席，既凉又不伤肾。
专家提醒，肾病的人是绝对不能吃海鲜和啤酒，海鲜和啤酒容易引起血尿酸增高。
石子路相当于足底按摩，有促进肾脏血液循环的作用，但是不能光脚走，最好穿上袜子走，足少阴肾经起源于足底的涌泉穴，涌泉穴是保肾的长寿穴。
气海穴和关元穴也会肾脏关系密切，气海穴在肚脐眼下一寸半（三指）的地方，关元穴在肚脐下三寸（六指）的地方。顺时针按摩100次，逆时针按摩100次，具有补血补元气补正气的作用。肚脐受凉容易脾肾阳虚，专家提醒年轻人最好不要穿露肚脐的衣服。
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