今日案例
冬季天寒地冻，雾霾天也日益严重。由于空气质量的下降，大家都紧闭门窗，刘女士也不例外，刘女士的儿子今年三岁了，为了让孩子能够呼吸到干净的空气，刘女士特地买了一台空气净化器。可时间一长，刘女士发现自己在家的时候脑袋老是昏昏沉沉的，到医院经医生解释才知道原来由于自己长时间不开窗通风，导致室内的二氧化碳浓度变高并且空气变得浑浊，所以才会出现头脑昏沉的症状。只要回家勤开窗通风就能缓解自己的症状。
最新政策
世界卫生组织“健康住宅”标准的15条里面有8条跟室内空气质量有关，分别是：（1）会引起过敏症的化学物质的浓度很低；（2）为满足第一点的要求，尽可能不使用易散的化学物质的胶合板、墙体装修材料等；（3）安装换气性能良好的换气设备，能将室内污染物质排至室外，特别是对高气密性、高隔热性来说，必须采用具有风管的中央换气系统，进行定时换气；（4）在厨房灶具或吸烟处要安装局部排气设备；（5)二氧化碳要低于1000PPM；(6)悬浮粉尘浓度要低于0.15mg／平方米；(7)一天的日照确保在3小时以上；(8)因建筑材料中含有有害挥发性有机物质，所有住宅竣工后要隔一段时间才能入住，在此期间要进行换气。
说到这，小圈儿不得不要跟您多叨叨一句，冬季室内关紧门窗虽然暖和，但是如果不通风，或者进入了通风的误区都会造成很大的安全隐患。
室内通风的误区：
误区一：嫌冷不开窗
一个人在正常情况下每小时要呼出22升二氧化碳，如果通风不良，这些人体呼出的二氧化碳就会集聚在室内。开窗通风可以使人获得较多的“空气维生素”，也就是负离子，能增加人的寿命。开窗次数并非越多越好，一天开窗通风3次，每次不少于15分钟，基本就能够维持室内空气的新鲜了。
误区二：一早一晚开窗
很多人习惯早晨上班前开窗和晚上回来开窗，据研究测试，城市里两个空气污染高峰一般在日出前后和傍晚，此时是最不宜开窗的时间。而两个相对的空气清洁时段是上午10时和下午3时前后，建议大家在此时间段多开窗。
误区三：厨房炒菜时才开窗
现在几乎每家都用油烟机，但有些朋友只在炒菜时用油烟机和开窗，而在烧水炖汤时却不用油烟机、也不去开窗。其实即使仅仅是烧水，燃气的废气也很容易在厨房聚集并扩散到客厅和卧房。因此在使用燃气时，无论烹饪什么都要开窗或用油烟机。
误区四：冬季睡觉时不能开窗
冬天睡觉时，很多人总喜欢关门闭窗，以免受寒着凉。实际上，冬季睡觉时窗户尽量开条缝，但要避免对流风，不要让风直接吹到身上。生病或遇到大风、大雨时不宜开窗。
误区五：雾霾天不能开窗
遇到雾霾非常严重的时间，需减少开窗时间。最好在有纱窗的情况下，窗户开小一点，并使用加湿器、湿化喷雾，或在暖气上放一盆水，以增加空气湿度，让灰尘和微生物都沉下去。
误区六：有空气净化器就够了
目前，市面上一般的空气净化器只能除尘、除油烟和异味，稍微好一点的能够杀灭细菌和病毒。然而，长时间在封闭空间使用空气净化器有可能造成二次污染，当空气质量好转，就没必要长时间开启空气净化器，应以自然通风为最优选择。
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主编｜关芳
编辑｜赵蔻蔻（实习）
视频｜花颖群（实习）
维护｜王荐钊（实习）
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