冬天温度降低，每天早晨从被窝爬出来都需要梁静茹的《勇气》。
在这么冷的天气，洗个热水澡，是最令人舒心的事情了，尤其是对于我们的宝宝而言。
可是，洗热水澡的时候万一宝宝感冒了怎么办？不急，我们有浴霸啊。
有不少妈妈就是这样想的，比如奥奥妈的一个好朋友琪琪妈，也是这样想的，可是却没想到...
琪琪妈自从天气开始变冷以后，就开始每次洗澡都给琪琪开上浴霸。
最开始好像没什么不对，可是还没过多久，琪琪妈就发现琪琪一直用手揉眼睛，最开始以为琪琪只是单纯的眼睛不舒服，也没太在意。
可是有一天，在逗琪琪的时候发现琪琪的眼睛几乎没有聚焦，这时琪琪妈急了，赶紧带琪琪去医院检查。
经过医生确诊，琪琪是由于长久的强光刺激，导致的黄斑病变性失明。
原来每次开浴霸的时候，孩子都一直盯着浴霸看，没想到这一举动竟会导致孩子永久性的失明。
琪琪妈悔不当初，说不应该怕孩子感冒就一直开着浴霸，也不该不注意孩子会一直盯着浴霸看。
其实，奥奥妈很理解琪琪妈，没有多少人会想到，几乎每个家庭必备的浴霸，竟然对孩子眼睛造成那么大的伤害。
其实，生活中还有很多东西会刺激到我们孩子的眼睛，那么，我们应该怎么避开，才能保护好孩子的视力呢？
今天奥奥妈就和大家一起来了解怎么保护宝宝的眼睛。
孩子还小的时候，因为晚上经常要换尿布、喂奶，很多妈妈为了方便，会留盏台灯睡觉。
宝宝稍大一点害怕黑暗，于是也一直开着小夜灯，可是，这会伤害宝宝的视力。
尽管在闭眼时，眼皮能遮蔽光源，可是如果人工光源太亮，光线就会穿透宝宝眼皮，眼睛还是会感光。
自律神经无法让瞳孔放松休息，不仅睫状肌一直处于紧张状态，受自律神经控制的其他组织也会变得紧绷，增加患近视眼的几率。
很多人都觉得婴儿怕光，宝宝出生后3个月甚至6个月内都不出去户外活动。
不仅如此，还有妈妈反映：宝宝在的屋子，都把窗帘拉上，怕宝宝的眼睛受到光的刺激。
大错特错！其实长期缺乏充足的自然光照，才会影响宝宝的视觉发育。
美国和澳大利亚的研究发现，增加宝宝的户外活动时间，能在一定程度上减少宝宝患近视的风险。
所以，有机会就多带宝宝出去玩吧！
有些家长早早地给宝宝看电视、玩手机、使用平板电脑。
有些家长虽然不直接给宝宝看电子产品，却在喂奶或哄睡时，在宝宝身边玩手机，宝宝自然也容易看到屏幕。
然而，这些电子产品的液晶显示器存在大量短波蓝光。
短波蓝光，属于光谱中对眼睛伤害比较大的一种，它能穿透晶体和玻璃体，到达眼底黄斑区，对眼底的黄斑造成损伤，进而影响宝宝视力。
因此我们建议，一岁半以下的孩子禁止任何电子设备，一岁半至两岁可以由家长陪同适当地有选择地观看。
注意眼部清洁
宝宝应该有自己专用的毛巾和脸盆，并且要定期消毒或更换。
在洗脸清洗眼部时，可用棉签或柔软的毛巾沾湿温水挤干，由内角往外角轻轻擦拭。
如果有分泌物，要及时的处理，保持眼部清洁，不要让婴儿揉眼睛。
防止强光直射
在室内，宝宝的灯光不宜过亮，而且睡觉时尽量不开灯，如果需要开灯，那灯光不能太强。
宝宝在户外活动要避免太阳直射眼睛，在给宝宝照相时不开闪光灯，避免损伤宝宝视网膜。
合理使用电子产品
很多家长说，平时孩子太难带，自己又要干活，只能让孩子拿着pad玩，即便这样，奥奥妈也建议尽量不要让他们过早接触。
如果要看动画片什么的，可以投到电视屏幕上看，以保证足够的距离。实在不行，看pad时间一次也不要超过20分钟。手机的屏幕太小，建议最好别接触。
注意睡姿或饰物
有些爸妈为了方便照顾宝宝，喜欢躺在宝宝的旁边或逗他玩，这样宝宝就会朝着家长的方向看，时间久了就会让宝宝斜视。
还有一些妈妈喜欢在宝宝的周边放一些装饰小玩具，久而久之也会造成目光的斜视或斗鸡眼等。
因此，爸爸妈妈们要注意调整宝宝的睡姿或饰物，避免宝宝的视线固化。
保证足够的户外运动时间
研究表明，每天2小时或者每周10小时的户外活动，可以有效预防近视的发生。如果每周累计的时间能超过 15 小时，效果会更好。
2007年，俄亥俄州立大学视光学院的 Donald Mutti 教授团队在一项研究中跟踪调查了美国加州500多名8岁和9岁视力正常的儿童。
5年后，有 1/5 的孩子近视了，他们发现，与近视风险密切相关的唯一环境因素是户外活动的时间。
留心眼病的症状
在排除宝宝眼睛有异物的可能性后，如果宝宝眼睛睁不开，流眼泪，或红肿，这时就要考虑宝宝是否患上眼病，视情况及时去医院诊治。
来源：育儿大师官微
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