当归羊肉汤不仅是一个家常药膳方，
而且对很多疾病也有很好的调理作用。
比如，贫血、腹痛、恶寒、消瘦等。
《金匮要略》里面记载它：
“寒疝，腹中痛，及胁痛里急者，
当归生姜羊肉汤主之。”
《圆运动的古中医学》说此方，
“当归温补肝血，生姜温阳散寒，
羊肉温补肝阳，滋补木中生气，以助升达。
加生姜以行其寒滞，故诸病皆愈也。”
这个汤不仅可以大补气血，
补虚损，除寒痛；
它最大的功力是让阴郁的身体温暖起来，
让你更有活力和精神。
天气阴冷时，
有容易疲倦乏力、恶风怕冷、头昏失眠、
感冒、面色偏白等症状的人，
也可以将当归生姜羊肉汤，
作为冬天保养的第一汤方。
女性属阴，
怕冷的女生尤其要喝点。
经常炖羊肉喝，
疗效和人参阿胶不相上下。
做法：
羊肉250克，当归10克，
6-7片生姜，10克熟地，
熬成汤即可。
羊肉禁忌：
有皮肤病、
过敏性哮喘，及某些肿瘤的人，
不宜吃羊肉。
因为方中的羊肉属于腥膻发物，
有可能使旧病复发、或新病加重。
此外，平时怕热、多汗、脸上易长火痘，
手足心热的人，以及发热、咽喉疼痛等阴虚燥热者，
也不宜吃羊肉。
冷飕飕的冬天，
喝一碗当归羊肉汤，身心都暖洋洋~
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