如何面对疾病？

疾病是不可避免的。一旦生病，除了治疗之外，我们还需要有正确的心态。好心态才能带来早康复。

疾病不好，疾病让人痛苦，疾病消耗我们的精神，疾病让我们不能享受生命。我相信，没有人愿意生病。但如果不i不幸罹患了疾我们病，应该如何呢面对？

生活中所见，患者往往因疾病而遭两种罪。一方面要忍受着疾病所带来的各种疼痛不适；另一方面，还会因病痛而产生各种怨恨恼怒烦等负面情绪。如此说来，一旦患病，即有身和心两方面的痛苦，实在是太不值得了。

那么，如果不想忍受疾病的痛苦，除了积极求医治疗之外，又应该如何去做呢？以下我提出三点面对疾病的正确方法。

其一，眼里没有疾病

虽然疾病是客观存在的，但我可以努力去忽视疾病。我的意思是说，不要执着于疾病，尽量忘记疾病。忘了，就没有了。疾病没有了，自然痛苦也就消失了。

有人会说，这不可能。我说，非常可能。试举一例，我曾有这样的体会，十几岁时某次在运动会上冲刺时突然摔倒了，磕破了膝盖的皮肤，出血了。但其时完全没有疼痛的感觉，爬起来继续冲刺。试问，为什么摔破皮肤居然完全没有疼痛呢？因为我的心没有停留在出血处，而放在冲刺上了。换句话说，如果我们把心放在他处，而不再关注疾病，那么，疾病自然也就没有痛苦了。

当然，理论上如此，做起来很难。正因为难，所以才需要去努力实践。我相信，一个孩子摔破皮肤都可以不痛，那么，一个成年人又怎么能不如孩子呢？！

简单来说，就是放下。放下的越早，越彻底，那么，疾病对我们的影响就越小。

其二，客观了解疾病

疾病是一种自然现象，我们要正视它，要去了解它。我的观点是，要客观地了解疾病的本质。

什么是疾病的本质？作为一个中医人，我认为，一方面，身体上的任何疾病，都与五脏六腑相关。由于五脏六腑的阴阳气血失和，才导致了身体某处发作疾病。另一方面，身体上的任何疾病，都与心神相关。心主神明，为五脏六腑之大主，“主明则下安……主不明则十二官危”，“心动则五脏六腑皆摇”。由于心神失和，才导致了脏腑失和，最终导致了疾病。疾病仅仅是标，心神失和才是本。

如果能用这样的观点去认识疾病，那么，我相信，每个人都会保持冷静，都会认识到，心是导致疾病的罪魁祸首。所以，重在内求，去安和自己的内心，而不是完全依赖外求，只知道去求医。

求医固然能缓解病痛，但求医只能治标，不能治本。治本，只能靠自己。我认为，唯有靠自己的，才是最有效的。因为自己才是最好的医生。如果能真正心向内求，则天下将无不可治之病！当然也绝不会再用所谓的绝症了。

其三，享受疾病

有人会说，疾病很痛苦，谈何享受？我的观点是，疾病是上天给我们的一个提醒，告诉我们，需要调节饮食、起居，以及要多运动，多开心了。

既然如此，为什么不能享受疾病呢？享受疾病带来的痛苦，让我深刻地体会到，我还活着，虽然痛苦，但至少生命还在；享受疾病的治疗过程，一天天好转，邪去正复；享受疾病给我的提示和警告，从此开始过健康的生活。如果能如此看待疾病，这难道不是一种智慧吗？

退一步说，如果能借疾病而看淡生死。不妨这样理解：生命不过是生生死死，死死生生，生老病死都是自然现象，又有什么可执着的呢？疾病能来，也能去，看淡些，疾病就去了。若看的太重，疾病反而变顽固了；疾病告诉我，生命不容易，所以，病好后一定要好好珍惜生命，好好去实现自己的人生价值。

如此看来，疾病只是一种现象，或者是一种生命中不可避免的过程。我们只管顺道而行，按《内经》所讲的：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”，并且努力去“恬淡虚无、精神内守”，那么，真气从之，病安从来！

我相信，如果每个病人都能有这样的心态，那么，天下将无病不能康复。