明岩老师-思维导图.mp3 来自经方日记 00:00 18:37
思维导图，助力中医经方学习
大家好，我是明岩，今天很高兴和大家简单分享下自己学习导图的体会。说起来也是怪不好意思的，自己好久没怎么画导图了，我就拿以前的导图来和大家分享一下，今天我主要来分享下手绘思维导图，我们怎么去画一张思维导图。
思维导图由文字图像跟线条组成，文字和图像具有不同的特质，所呈现出来的效果也不同，跟文字比起来，图像更能吸引人的注意力，特别是彩色的图，我们小孩子为什么看到动画片就目不转睛，就是因为动画人物生动形象，让人印象深刻 。
我给大家看一下我的自我介绍，一张色彩斑斓的思维导图很好看，但是没接触过的不知道从何入手，学会了怎么去看导图，再来画导图九事半功倍了。看思维导图主要分三步，就是找主题主干和支干。
导图中间最大的那个最大的图像叫做中心主题。
下面三条由粗到细的线条叫做主干。
再往下细的连接主干的线条叫做支干。
我们看导图一般是顺时针看，画也是这个顺序，从一点钟方向开始，到十二点结束。
在这张图中我想介绍我自己，首先就是名字我画了太阳和山，石头，以前画过好多自我介绍有日月握手来表示明字，我姓王还画了个老虎，老虎 头上不是有个王字花纹吗，就是怎么醒目让人印象深刻最好。
主干部分
然后我的经历，我就画了脚印，我学的财会专业画了个算盘，后来在建行工作，用钱袋来代表赚钱，目前是一名家庭主妇，我用一个围裙来代表。
我的爱好画个 有笑脸，就是自己喜欢的，看书，听音乐，养花，废物利用，运动喜欢骑车和打羽毛球。
我的梦想目标，在中医和导图有提升，未来和家人住在一个小院就好，向老师那样做个发光发热的人。
思维导图有三种样貌，全图，全文字和图文并茂。通过这张图，我们能了解全图的思维导图，它色彩绚丽，画面活泼，有吸引力，彩色图像配合线条的引导的内容，最符合大脑记忆的原则，是三种思维导图中吸精指数最高的一种。但是因为图像多元开放的特色，在没人解说的情况下容易造成众说纷纭的状况，所以全图的思维导图适合在有人解说内容的场合，例如自我介绍，亲手赠送卡片和上台报告等。
全文字的思维导图特色是内容清楚，让人一目了然，适合没人解说的场合例如书面报告，字条等。
由图，文字和线条组成的导图就是图文并茂的思维导图，特色是内容表达很清楚又不失活泼，是最常见也是最实用的一种思维导图。
下来就是了解下导图最重要的制作规则。
我们通常称为五要素，就是中心主题，线条，文字，颜色和图像。
中心主题，一般在中央，长宽大约5厘米，颜色最好在三种以上
线条连接中心主题和主干支干，有粗细两种，一般用曲线。
文字写在线条上面，一线一词，这里选择关键词，文字的颜色我个人觉得黑色是最好的，也可以和线条同色。
颜色，选色按个人喜好，但如果是简报类就要符合大众看法，这里颜色相邻的主干之间最好是冷暖色跳色的。
图像，在重点的部分加上插图，这里也是跳色的跟线条的有视觉冲击最好，彩色立体的更能加分。
这里需要特别注意的就是，图要加载重点关键词上，我们初学时常犯的错误就是把图，画在自己会画的关键词旁边，或者画上自己喜欢的却跟内容毫无关系的图，图像比文字更能吸引大脑的注意力，所以让大脑第一个看到的当然是重点中的重点。
我们掌握了导图的五要素之后接着就是实践了，不管做什么光想不做是没有用的，导图画到一百张才能稍微有些顺手，这张就是我画到第33张，那时线条还不柔和，就是多去练习，大家可以画红酒杯的形状，自然熟能生巧。
怎么画？
首先是布局，我们拿一张A4白纸，横放，在中间画上主题，这里我们开始时可以就是一个圆圈，写上文字，生动一些就可以化成书本的形状或者云彩，大家可以参考各种告示牌，百度有不少图案，就是选择能体现主题的图案，在这里可以告诉大家一个小方法，就是 1原则，比如一个圆，我们可以给简单的圆圈加上一条线，就变成气球，我自己就是喜欢给图案加上表情。
以后可以再添加一点想象，比如这张图，我的储蓄计划，和这个小猪的储钱罐当然是后者更形象生动，这些都是需要我们去练习的。
我们可以充分开动大脑，调动想象力来让图画的生动起来。
接着就是画主干，这是由主题联想出来的，比如今天我做这个分享，我就想从几方面来表达，主干我就分了课前准备，导图画法，自己的感悟，就画了三条主干，这样我们大脑就有个图形，布局，开始我们画的时候，会有的地方紧凑，有的空，初学者都是会打草稿，而后再重新第二稿，熟练了就会一气呵成。
接下来就是支干，由线条连接主干，这里最主要就是关键词的提取，都是需要重点练习的，这就像我们小学时语文老师总让我们找主语谓语，我们通过简洁的词来加深记忆。
然后就是画上插图接着润色，主干一般都画上小图标，每条主干和支干都同一颜色，我们可以先用黑笔先画出来线条这些，最后每一条再上色，也有的同学喜欢是一条主干支干用一个颜色写字，但是有时我们画画的时候就容易忘，所以我个人的习惯就是用黑笔先写出来字画出线条，然后再上色，其实这样也是不大好的，就是没有怎么体现颜色对记忆的那种刺激性，因为视觉触觉感官上都有加深记忆的功能，但是这样比较快，这里可以根据自己的喜好，最好是看着舒服就好，开始我们都会喜欢色彩斑斓，但随着练习的深入，我们就会发现自己会慢慢找到自己的风格。
需要我们注意的是我们开始画很容易想把所有的都在图中体现，这大可不必，我们只要记住最主要的就好。今天我们最主要的就是五要素，所以再导图里我用图像来表示。
我们大家只要动手去做，享受这个过程就好了。开始时我们就是去模仿，照着别人的画，慢慢的自己可以去练习一个主题，也可以去看别人的导图怎么画的，因为每个人经历不同，同一个题目，想法可能也不一样。
我推荐大家空闲时可以练习简笔画，我们大家首先不要觉得我不会画，画的太难看了，这也不是比赛，我们不是说画的有多好，只要能更快更好的画出来，能体会出来你想要表达的意思就好，这样就能锻炼我们把信息用图像转换出来，平时我们可以多注意一些图标的收集，一些软件里都有。我们多注意观察生活中的细节就会发现许多有趣的图案。
大家多画画也是对大脑的一种休息，而且画画也能让自己安静下来，我们每个人如果能找到自己的兴趣去享受这个过程，我们都能越来越好，老师就总告诉我们，坚持一件事情并持之以恒，我们一定会有意想不到的收获。
导图对于小孩子学习是非常有利的，孩子天生都喜欢画画，而且学的也快，对于大人来说，我们理解能力加强了，但是记忆力减退，导图能帮助我们提高逻辑思维，以前的我非常不敢在人前说话，记得中学上课时老师提问都会掉眼泪，佳明老师让我分享，尽管不是第一次了，我还是担心，后来想想对自己也是个提高。
因为分享的话就需要去回顾以前学过的知识，这样对大脑就是重复的记忆，所以说有时候说付出的多，回报的也多，想来，以前我跟老师学习中医基础，弟子愚钝总是不开窍，但每次整理老师的课程录音，不懂的也让我不得不去百度，也因此才不会被一些中医术语弄蒙，可能我是悟性太差，到如今也没有深入。这也是怪自己不努力，太懒散了。
需要注意的是，我们不是为了画得漂亮而画，思维导图最重要的是思维，有时候结合各种行列笔记，表格等的更好。
记得刚开始学习思维导图看啥都想用导图，因为那时候画导图很上瘾，中医基础理论里五行表我发现用导图很乱，还是表格简洁，我自己感觉基础理论的框架用导图很容易梳理，但是我们一些经典，比如伤寒论中古文很多，关键词就不好提取，就比如一个处方里药就会有好多种，一般超过七个，我们大脑记忆就比较困难。
画这个处方时就会在边上画个方框，把药名单独写下来，所以我自己学习中也是画一些小的迷你导图，就是做笔记的时候觉得重点的地方用图画来加强一下，这个每个人都有自己的思维习惯，可能就是我对颜色和数字敏感，可能和当初打算盘有关，上楼梯都不由自主查数。
我想表达的就是大家就结合自己的学习方法和习惯，怎么方便怎么来，不管什么学习方法，对自己有帮助的就是好的。
我今天只是简单的介绍下手绘思维导图的入门，如果能帮助到大家那是最好了，画导图我也没坚持下来，倒是让我对简笔画比较积极，就像小时候的看图猜成语，自己说一个让孩子画出来，可惜我们家孩子大了，他小时候画的很好，孩子自己能想象，都不用模仿，如今都得哄着才偶尔画一画，现在孩子太聪明了，每天斗智斗勇的，想让他学习有兴趣也是很费心思，我开始学习这些也是为了让孩子看到妈妈不是围着锅台转的，后来发现自己倒是对画画感兴趣。
我自己非常懒散的，谢谢老师时不时的堤喽我一下，我是典型的得别人督促，如今在孩子身上一一体现，我总唠叨他，可是过后一想，自己不也是这样，我没有做到却要求孩子这样那样，很是自责。在我们读书会大家一起学习，看着大家那么努力自己都觉得不好意思，这就是那句话常说的，一个人走的快，一群人走的远，看着群里志愿者默默的为我们佳明读书会服务，心中很感动。
自己这一年来家里去年也是很多事情，再加上孩子初二升入初三了，每天也是鸡飞狗跳的，很少参与进来，今天看到当时我的目标，向老师学习做一个温暖他人的人，自己很惭愧，可能自己的兴趣在画画美食方面更多吧，人到中年就更喜欢简单一点，好在我总能自己调整心态。
老师也总说，过好自己的生活，所以我如今努力照顾好自己的身体，照顾好家人，不给家里和社会添麻烦。我还是喜欢那句话，每天进步一点点，可能我们有时会停滞不前，但没关系，只要我们还在路上，慢慢的我们都会越来越好
2018年还有十二天就要过去了，我们每个人都会想想自己这一年的收获与失落吧，不如来画个导图吧，总结下，再做个规划，迎接2019年，这里也就有个我自己常犯的，总是制定计划，但是完成的没多少，我们就要经常检测一下，而且目标具体些，从一个个小目标开始，不能贪多，有时想学这学那的，总是哪个也没学好。
最后感谢群里各位老师的分享，毕竟我们每个人精力有限，在这里能学习到各家所长，真的是感谢佳明老师和各位同道的默默付出，我以后也会尽可能参与进来，为我们公众号服务，最后祝福我们读书会越来越好，好了今天就跟大家说到这里，这只是我自己的体会，希望大家能听的明白就好，谢谢大家。
主题:思维导图，助力中医经方学习
主讲：王明岩
时间：20181220
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