中医经常说“十人九湿”，但不懂中医的人就觉得自己经常感到困倦、乏力是虚，一旦觉得没精神就是虚，于是盲目进补，越补越上火。
昨天我接诊了个慢性胃炎的患者，最近下雨天气有些转冷，因此自己就用了附子理中汤，没想到早上一醒来就上火了，总觉得口渴难耐。他认为自己一遇寒就胃胀胃痛，那就是寒症啊，为什么吃温中的药没有用呢？
我让他伸出舌头给我看看舌苔，舌淡、苔白腻。
这也就难怪他为什么用附子理中汤不管用了。
舌苔厚腻，说明脾胃运化不好，湿气重，越是湿气重，又没有把脾胃健运起来，寒遇到湿，患者却忙着补，寒就容易和湿一起堆积在体内，停留得久了，就容易成为痰浊！
忙着进补，药物脾胃吸收不了，中焦不通，自然就会反逆向上，导致患者口干舌燥。
因此我将方子改成厚朴温中汤，由厚朴、陈皮、草豆蔻、干姜、茯苓、木香、炙甘草、生姜组成。
干姜偏温，能驱寒邪，陈皮健脾，厚朴、茯苓祛湿，草豆蔻化湿，木香健脾消食还行气。
现在你可以伸出舌头看看，如果舌质淡苔薄白，就用附子理中汤；要是舌质淡但是苔厚腻，多数湿气重，就应该用厚朴温中汤！
除此之外，草豆蔻还是药食同源的食材，平时大家可以用草豆蔻煮水喝，燥湿行气、温中止呕，嗳气止逆效果很不错！
以上都是中药，用药前若无法辨别自己是什么证型，请在中医师指导下用药。
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