小星星最近总是面黄肌瘦，吃多少都不长肉，
去医院又查不出什么病，于是来问师父...
为什么是脾虚呢？脾虚时会造成吸收功能不好
脾土化生金水不足，金水不足便减弱对肝木的克制，会导致肝气过旺。
肝气过旺，会造成体内有虚热
这种虚热对人体能量和精气体的消耗特别大
这样一来脾就更虚了，更不能充分地吸收营养
时间长了，就会造成营养不良，人自然显得干瘦了。身体抵抗力就差，容易生病，还可能引起贫血和胃病。
连贴，就是猪脾。北方人把它叫作沙肝，广东人称为横俐，在南方有些地方则把猪脾称为连贴。
【性味】甘、平【归经】归脾、胃经
【功效】健脾胃，消积滞
猪脾有益脾胃，助消化之功效，多用于成人与小儿脾胃虚弱、饮食不化、食欲减退。
一: 猪脾粥
先讲讲猪脾粥吧，它用料简单，
猪脾、猪胃加粳米煮粥就可以了~，
有疗补脾胃的作用。
【组成】猪脾，猪胃，粳米
【来源】《圣济总录》卷一八九
【用法】猪脾猪胃净洗后细切，加入粳米，煮成粥即可。
猪脾粥对脾胃气弱，不下食，米谷不化的效果可是杠杠的，不够切记要空腹时吃哦~
二：连贴橘枣粥
想效果更进阶的童鞋可以喝喝连贴橘枣粥哦。
【组成】一块连贴（猪脾），一两大米，六个大枣，一个陈皮，两片生姜。
【来源】民间方
【用法】把连贴切成小块，大枣掰开，生姜不要去皮，和大米、陈皮一起放入电饭煲。加冷水，放一点芝麻油，一起煮成粥。
吃的时候，不要放盐，喝粥，吃连贴和大枣，
最好把陈皮也一起吃下去。连贴与下面几种食材一组合，补脾胃的效果可谓事半功倍哦！
【性味】甘,温【归经】归脾、胃经
【功效】补益脾胃、滋养阴血
【性味】辛、苦,性温【归经】归脾、胃、肺经
【功效】理气和中，燥湿化痰
【性味】甘、平【归经】归脾、胃经
【功效】补中益气，健脾养胃
【性味】辛,微温【归经】归肺、脾经
【功效】发汗解表，温中止吐
大枣、陈皮对肝和脾都有调理的作用。
大枣以补为主，陈皮以泄为主；
大枣养肝血，陈皮排肝毒；
大枣养脾之气，陈皮利脾之湿。
大米、生姜对脾胃也有调理的作用。
大米补中养胃补气，生姜暖胃去湿。
故这道粥能清虚热、调肝、健脾、养胃，更能发挥养胃的功效
连贴橘枣粥是通过健脾补气的作用让人体自己去调节，以达到健康的体重的。
所以，瘦人喝这个粥会有增胖的效果，
而对普通人只有健脾的效果，不会发胖的哦。
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