【干货推荐】为何拳谱中将“大筋抖弹”比作“如虎抖毛”？

传统拳练习的核心是“筋骨、关节、内脏”，经常撑筋拔骨，抖弹大筋，骨节里会有一种痒痒的感觉，会不经意间突然一抖，抖完后会感觉到身体轻松，说明了大筋有一定的记忆功能，当练习数量到了以后，一方面可以不依靠任何阻力，做到“意到力到”。同时会有一种介于控制与不控制之间的颤动，就好像身上痒，不抖一下难过的感觉，其实这就是“筋骨敏感”的标志，可以在没有任何预动的情况下崩发劲力。

实质就是“大筋崩弹”，而大筋的训练包含的范畴就比较广泛，有关节间大筋的拉伸，肌肉两端肌腱的拉伸，有肌肉间或者是包裹肌肉的筋膜的拉伸。但所有训练都离不开一个“拉伸”，这个过程等同于“伸懒腰”，肌肉要尽可能做到放松的状态。整个身体就像一个弹簧，每处都能够在拉伸后产生弹力，当我们能够将这种能力瞬间释放，整个身体就能如弹簧般颤动，发出连续不断的劲力。

拳练到这里，应该就是一种享受了。从动物身上更加能够看到这一特征，“虎抖毛”一词引用就是取老虎用身体大筋带动躯干抖弹的最佳事例，有了这样的劲力，与人交手，在速度上就会占尽优势。

很多朋友总是迷惑于如何打出连续劲力，正所谓“连续劲”其实就是在一把劲结束之后又紧接着产生另一把劲力。对于身体而言，当一处“大筋”崩弹时，另一处的“弓”就已形成，所以可以连续不断。其中关键还是在于身体的开发程度，整合程度。

特别是横向、纵向的劲力衔接上，是一个值得我们思考的话题。