寒湿困脾吃什么中成药

病情分析：
你好，根据你的描述，可能由于进食重口味，体内湿气过重等导致。建议夏季来临，不要喝啤酒，啤酒是唯一的寒性酒。用红豆，薏米熬水喝，去除体内的湿气，睡前温水泡脚，喝酸奶调理脾胃，每天有氧运动45分钟左右。