1、头发油，开始脱发；
2、口干，口臭，不爱喝水；
3、总是凌晨1～3点醒来，醒来以后2次入睡要很久；
4、指甲有竖纹；
5、刷牙时牙龈爱出血；
6、食欲减退，有时伴有恶心、吐；
7、两鬓变白，出现白发；
8、脸色暗淡，粗糙，老长痘；
9、眼晴干涩、红肿，发黄。
10、情绪易怒暴躁，心情老是不佳；
【肝火旺，2个动作要常做】
1.推大腿，从大腿根一直推到脚腕处。每天推200下。
2.推肋骨，从背后沿着肋骨开始到胸前，一直到腹股沟，每天100下。
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