☀学习人体各个穴位的相关知识和健康养生方法
中午休息睡一会，下午精神更容易集中。现代白领常常午休选择趴在桌子上睡一会，缺不知这样容易影响到以下器官功能。
睡醒了打嗝，时间长了会消化不良
吃完饭就趴在桌子上，身体是弯曲的，腹部受压，肠胃的蠕动也会变慢。胃里的气体积累得太多了，就会自然而然的打嗝，把气体排出去。
睡醒了眼睛看不清，是眼球被压到了
每次趴着睡醒了都觉得视力被偷走了，得缓一会儿才能看清东西，这是因为眼睛压在手臂上，眼球也受到了压迫，眼睛里的血液回流不畅导致的。这样还会让眼里的压力升高，时间久了还可能会影响视力。
脖子疼、腰疼，代表脊柱的压力很大!
趴在桌子上，脸朝下或者朝侧面，应该是大家最常用的午睡姿势。但是这种姿势会让颈椎前屈，像是一直低着头一样，颈椎承受的压力非常大。如果头朝侧面趴在桌子上，颈椎会被迫被旋转45°~90°，像是一直保持着“向右/左看齐”的姿势，睡醒后脖子也会非常酸疼、僵硬。
背特别酸疼，是因为趴在桌子上弓着身子，会牵拉腰和背上的韧带、肌肉，长期这么下去，这样甚至可能会造成椎间盘退变乃至突出。
手麻、头昏，小心神经麻痹!
有些人睡醒了，会觉得手麻、头昏，这都是因为趴着睡太长时间，压到了手臂和胸部，影响了局部的血液循环和神经导致的。
⊙版权声明：文章源于网络，如侵权请联系我们删除。
联系客服
