侠白（LU4）

穴位分寸歌

天府寸下侠白居，通络宽胸畅气机；

心烦胀闷连胸胁，嗽喘吐痰臂痛施。

【中文名称】侠白

【中文拼音】Xiábái

【外文缩写】LU4

【穴名出处】《针灸甲乙经》

【别       名】

【穴名解释】

侠，通夹；白，白色。白色属肺。两臂下垂，本穴夹于肺之两旁。

【穴位定位】

1、天府下，去肘五寸动脉中。《针灸大成》

2、在臂前区内侧面，腋前纹头下4寸，或肘横纹上5寸处，当肱二头肌桡侧缘处。

【穴位解剖】

肱二头肌外侧沟中；当头静脉及桡动、静脉分支；分布有臂外侧皮神经，当肌皮神经经过处。

【穴位功能】宣肺理气，宽胸和胃，调气止痛。

【主治病症】

1、主心痛，短气，干呕逆，烦满。《针灸大成》

2、咳嗽，气喘，干呕，烦满，臑痛，心动过速。

【穴位配伍】

1、配曲池、肩髎治肩臂痛；

2、配天府治紫白癜风；

3、配郄门、间使、内关、大陵、天泉治臂丛（正中）神经痛。

【刺灸方法】

1、针三分。《针灸大成》

2、直刺0.5～1寸，局部酸胀，向前臂部放散。

【艾灸方法】

1、灸五壮。《针灸大成》

2、艾条灸5～10分钟，艾炷灸3～5壮。

【按摩功效】

缓解治疗咳嗽、气喘、胸满、心痛、上臂前外侧痛等。

【按摩手法】

用食指与中指并拢，配合拇指，按摩侠白穴；或者用四指并拢，配合大拇指进行按摩侠白穴，每次2分钟，每日2次。