肝若不好，眼睛和手会发送5个“信号”，若没有，说明肝脏很健康

经常听人管自己的老婆或儿女叫“心肝宝贝”。

可想而知，肝脏的重要性已经融入了我们的生活中。事实上，肝脏有着解毒、代谢、生胆汁等多个作用，若肝一不好，那么身体的其它器官都会受到严重影响。

那么怎么知道自己的肝到底好不好呢？

肝好不好，看眼睛和手的4个表现，若没有，说明你肝脏还算健康！

眼睛

1、眼睛经常发痒和发涩

“肝血不足，不能濡养于目，则两目干涩昏花，或为夜盲。”

在中医看来，肝血若不足，那眼睛就难以得到滋养。现在很多年轻人经常对着电脑，熬夜过多，容易肝火旺盛，消耗肝血过多，久而久之，就容易给肝脏造成损害，从而出现眼睛干涩和发痒的症状。

2、黑眼圈

经常熬夜自然就容易出现黑眼圈，然而，若是很少熬夜也容易出现黑眼圈，那可能是因为肝脏受损，从而使身体内的雌激素分泌减少，导致色素代谢紊乱进而沉积在眼眶周围出现黑眼圈。

3、眼白发黄

眼白发黄算是肝脏受损的一个经典特征，也是诊断很多肝脏疾病的经典依据。医生们临床发现，一些如甲型和急性乙型肝炎等肝部疾病都会存在眼白发黄的现象，只是程度不一。

手

4、中指根变细

中指根若是变细，导致指缝间的缝隙变大，那这就是肝经气血不足的表现。同时也可能出现胸闷、容易疲劳眼睛干涩等相关症状。

手指自然并拢，观察中指与其它手指的缝隙是否大，若是缝隙明显，那要多关心关心肝脏健康了。

5、手掌颜色变化

中指根变细且手掌颜色呈暗红色，那么要小心脂肪肝、内分泌失调的风险；中指根变细，手掌呈土黄色，缺乏光泽，那么肝胆有可能病变，最好是去医院检查一下。

以上症状你若都没有，那恭喜你，你肝脏还算健康！

预防肝病，应该要简单的了解一下肝脏的特性。

肝喜欢：多喝水、良好的心情、规律睡眠、干净；

肝讨厌：长期熬夜、心情郁闷、酗酒、嗜烟、过度吃药、肥胖、暴饮暴食。

要想肝脏健康，请按照肝脏的好恶，多调整自己的生活习惯吧！