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鸭肉焖黄豆的做法
鸭肉的营养价值不逊于鸡肉,价格却低廉得多,黄豆是我们生活中最常见的豆类之一,这两种最普通的食材搭配在一起,就是营养和美味。 难度:配菜(中级)时间:30–60分钟
材料
鸭子半只
干黄豆100克
生姜一块
大葱一节
八角适量
桂皮适量
香叶适量
冰糖一小块
干辣椒8个
食用油适量
适量
料酒适量
老抽适量
生抽适量

做法步骤

1.干黄豆头天晚上清水泡发。

2.处理好的鸭子半只剁小块漂清水里,换几次水,漂尽血水。

3.把鸭块冷水下锅,烧开后洒一勺料酒,敞盖煮几分钟,焯尽血水,捞出,流水下冲洗干净沥水。

4.生姜一块削皮切片,大葱一节切丝。八角桂皮香叶适量,冰糖一小块。

5.干辣椒剪成小段(我的不算辣,喜辣的可酌情添加)。

6.青蒜两根择洗干净,斜切小段,蒜白和蒜叶分开放。

7.锅烧热,放适量油,下入姜片、葱丝、干辣椒炒香。

8.下入鸭块煸炒,加一勺料酒炒匀。

9.把鸭块煸至肥油出,紧缩有香味飘出时加适量老抽上色。

10.加入没过鸭块的清水,丢进八角桂皮香叶冰糖,大火烧开后,倒进电压力锅炖20分钟。

11.揭盖,香味扑鼻而来,鸭块已炖烂。

12.倒回炒锅内,把黄豆沥干水倒入,加适量盐,烧开后转中火加盖焖10分钟左右。

13.揭盖,加适量生抽,焖至汁收大半时下入蒜白煮一分钟,再下蒜叶焖下即成。

14.鸭肉酥烂喷香,黄豆软糯咸鲜入味。下饭佐酒好搭档。

15.成品图。

小贴士

鸭子腥味较重,要做好去腥工作。普通鸭子、半片鸭都可以烧这个菜。

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