脾胃不好，平时多吃什么？也得分4种情况……

1，脾胃虚寒的人，容易胃痛，吃凉拉肚。最好多吃辛热的食物，比如葱姜蒜、韭菜、羊肉、胡椒。

2，脾胃气虚的人，容易消化不良，打嗝腹胀。最好多吃健脾的食物，比如山药、红枣、小米、莲子、芡实、扁豆。

3，脾胃气滞的人，容易焦虑抑郁，呐呆少食。最好多吃理气的食物，比如白萝卜、佛手、陈皮、金桔、柚子。

4，胃火旺盛的人，容易口臭牙疼便秘。最好多吃滋阴的食物，比如莲藕、荸荠、甘蔗、蜂蜜、糯米。
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