打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
瑜伽理疗的奇迹|来自一名白血病患者的自白

几千年来,印度河边上流淌着一股神奇力量,人们十分信任这种令人惊奇的健身力量——瑜伽。印度瑜伽大师们认为:身体能反映出灵魂。艾扬格大师也曾说过身体是我们的庙宇,灵魂就居于其中。通过瑜伽去清洁身体,促进身体和灵魂的合一。

印度人习惯于遵循瑜伽这条小径来追求灵魂与身体的合一。在全球世界各地,瑜伽被认为是一种生活方式,能使人在浮华的大都市找到一片静土;瑜伽是一种运动方式,能给人带来健美的体态;瑜伽还是一种自然疗法,通过瑜伽体式来刺激身体的血液循环,以此来治疗疾病。

来自印度的血病患者——苏尼尔·施诺达卡,将希望寄托于这种自然疗法。

艾扬格瑜伽理疗

四年前,当时在 TATA 汽车公司工作的苏尼尔在公司进行体检,检查结果中白血球比正常情况高出20倍,医生告诉他:很可能是白血病。

当时医生建议苏尼尔用药物治疗白血病,但是他同时寄希望于全方位自然疗法——艾扬格瑜伽理疗。


艾扬格瑜伽,最重要的治疗手段是有千年历史的被称为Asanas的体位法,即瑜伽体式。艾扬格大师在世的时候,将自己的身体当做试验品,为了能理解每一个病人的病情,为他们设计相应的 Asanas 体位。它有目的地促进血液循环、刺激新陈代谢,使患病的肌肉和骨骼及器官开始走向愈合。值得一提的是,体位疗法瑜伽的效果,目前已获得科学研究证实。
艾扬格大师没有得癌症,如何知道什么东西能治癌呢?
看似神通广大的艾扬格瑜伽,一切都是靠实践检验出来的。艾扬格大师发现,由于血癌出现在骨髓里,如果将肌肉往骨髓处挤压,借助于身体部位的发热,可以刺激血液循环,他感觉到了这一点。

由此得出结论:如果癌症出现的地方增强血液循环,通过艾扬格瑜伽释放能量,那就有治愈的可能。

印度普纳总院艾扬格大师体式雕像


根据苏尼尔的白血病,艾扬格大师的孙女 Abhijata Sridhar(阿比嘉特.S)针对他的病情给出了相应的体式练习。例如,桥式肩倒立(变体):
苏尼尔在练习桥式肩倒立

通过强调膝盖窝往垫子里压,增加脊髓上的压力;同时肌肉往骨头处推挤,使劲压,这样促进脊髓处的血液循环,白血病就有治愈的可能。


苏尼尔在医生建议的药物治疗过程中,也经受着治疗所产生的副作用——肺部积水。为了增强肺活量,他同时尝试呼吸控制,即 Pranayama。

Pranayama 是一种特别的呼吸技术,也称为调息法。通过让空气缓慢地吸入呼出,帮助做瑜伽的人战胜所有障碍,让自己和宇宙能量流动连接起来,这也是练习瑜伽要配合呼吸来做的原因。


瑜伽的调息法通过有规律地吸气和呼气,以及有意识地进行屏息,刺激和按摩所有的内脏器官,进而唤醒潜藏在体内的能量(生命之气),使之得以保存、调理和提升。所以,所有的瑜伽经典理论中都认定:“呼吸是瑜伽实践的源头。

呼吸控制法的练习不仅去除了智性之光朦胧的面纱,而且使心意成为冥想的恰当工具。

——B.K.S.Iyengar



在瑜伽的呼吸定义中,一般人的呼吸被称为“肩式呼吸”,也就是说只用肺的上半部来进行呼吸。长期采用这种呼吸方式,会造成胸部、肩部的肌肉紧张,脊柱僵硬,大脑供氧不足,久而久之,就会出现头晕、头痛等不良现象。
正确的调息法能增加氧气的吸入量,净化血液,并提高肺活量、肺功能。它还可以增进人体消化器官的活动,对内分泌腺的分泌活动产生影响,并且消除疲劳、减轻焦虑,改善精神面貌。
孟买传承班 ·2019
呼吸控制,像苏尼尔这样的白血病人可以做吗?

在决定做呼吸疗法前,苏尼尔提前向主治医生咨询他的身体是否合适做呼吸控制。

医生回答道:“呼吸控制可以帮助您增强肺活量,而且不会让您窒息,有专业人士帮助的话,这对您是有用的我的经验是,经常做瑜伽的病人虽然不能对癌症免疫,但他们的身体比那些不做的病人能更好抵抗癌症。
苏尼尔在拉亚的指导下第一次做呼吸控制。


呼吸控制,是让大脑完全平静下来,让身体完全平静,自然呼吸,在吸气和呼气之间,让身体自己决定怎样去呼吸。


如今,苏尼尔每周两次去艾扬格瑜伽学院做医学瑜伽,他提到:

我做瑜伽的时候很放松,尤其在做完 Shawasana 之后。我面对的是血癌,它让我很害怕,但瑜伽给我新的能量,让我放松这样我就能和癌症作斗争了。我想,我已经基本战胜了这种病。借助瑜伽,我会继续努力。





印度体位瑜伽有神奇功能 一位病人的抗癌体验》完整视频观看
注意:
瑜伽理疗需要在专业老师指导下开展,切勿随意模仿以免影响或延误治疗时机。理疗课程需要高级老师才能教授,目前尚无具备资质的国内老师。在学院邀请的国际老师中,大多有理疗课程教授的资质和能力。如需帮助可以联系课程顾问。


瑜伽的理疗作用及治疗效果越来越被国际治疗界的重视和认可。

在国内,孕产瑜伽已经成为部分医疗机构的产后康复辅助医疗护理手段,理疗瑜伽也广泛应用于运动员的运动康复,艾扬格瑜伽学院数年来一直积极推动瑜伽理疗的健康发展,并组织翻译了《艾扬格孕产瑜伽》《艾扬格运动瑜伽》等瑜伽理疗专业书籍以及开设相应的国际导师理疗课程。

2019年7月成立由瑜伽瑜伽泰斗 Rita keller 担任总顾问的“ 国际孕产瑜伽研究中心”致力于孕产瑜伽的研究及推广普及,积极推动孕产瑜伽在医疗机构的应用实践,曾于9月24日,联合广东省保健协会及广东医科大学附属第三医院等数十家三甲医院举办产后专题论坛及医护人员产后瑜伽康复培训课程。

Rita Killer 艾扬格孕产瑜伽工作坊现场

我们相信随着瑜伽习练者增多以及瑜伽理疗医学实践的不断开展,瑜伽这门古老的艺术将不断的造福人类的健康事业。

部分图片来源:腾讯视频

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
我先学点艾扬格顺位再学习阿斯汤加吧? 亲,没毛病吧?
瑜伽 | 控制呼吸,控制生活
每天太忙没时间练瑜伽?艾扬格是这么回答的
减少腰痛的一套艾扬格瑜伽练习
B.K.S. Iyengar艾扬格瑜伽2005合集之一300分钟
艾扬格瑜伽 如何正确练习艾扬格瑜伽
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服