你们知道五指毛桃吗？或许会有很多人对小编说：和平人谁不知道五指毛桃，它不就是我们经常用来煲汤的材料吗！不错，可是有多少人知道五指毛桃的真正功效。今天小编就带大家一起走近五指毛桃，了解五指毛桃的功效与作用，真的会让你尖叫。
五指毛桃长什么样？
五指毛桃其实是桑科的一种植物，它广泛分布在粤北山区上，自然生长于深山幽谷中，因其叶子长得像五指，而且叶片长有细毛，果实成熟时像毛桃而得名。作为一种草生植物，虽然不能够直接地食用，但是很多时候五指毛桃被人们作为一种药材食用，尤其是 在烹饪的过程当中都会放入五指毛桃，可以帮助我们达到更多的养生保健作用。
为什么五指毛桃那么受和平人的喜爱？甚至称其为“广东人参”，那么现在我们就详细的去了解一下五指毛桃的功效与作用吧。
五指毛桃的功效与作用有哪些？
1、健脾补肺
五指毛桃性平味甘辛，有健脾补肺的功效，能够健脾化湿、益气固表，可以用来治疗食欲不振、消化不良、食少无力等症状以及治疗肺虚咳嗽、哮喘、咳痰等症状。
2、行气利湿
五指毛桃能够健脾以化湿，补肺以行气，主治脾虚水肿、肝硬化腹水、慢性肝炎等症状。
3、舒经活络
五指毛桃能够化湿行气、舒经通络，可以用来治疗风湿痹痛、风湿性关节炎、腰腿疼痛、肋间神经痛、跌打损伤、骨折等症状。
4、提高免疫力
（1）补骨脂素为五指毛桃的主要活性成分之一，具有抗菌、抗病毒、抗凝血、抑制肿瘤、免疫调节等作用。
（2）五指毛桃能显著提高环磷酰胺所致免疫功能低下小鼠的碳粒廓清指数，胸腺、脾脏重量指数及血清溶血素水平，显示五指毛桃对免疫功能具有调节作用，能提高机体的免疫功能。
5、止咳
五指毛桃根煎剂、乙醇提取物、乙醇回流后残渣的水提取物，分别给小鼠灌服对氨水喷雾引起的咳嗽均有明显的止咳作用。
五指毛桃贴心小食谱
和平人自古以来，有采挖五指毛桃根用来煲鸡、煲猪骨、猪脚汤作为保健汤饮用的习惯。这和五指毛桃的功效与作用是离不开的，接下来小编就给大家推荐一下五指毛桃的食用方法。
服用五指毛桃注意事项
在服用五指毛桃的期间，要注意以下几点：
1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、积极参加户外运动，放松心情。
4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。
五指毛桃的副作用
五指毛桃几乎没有什么副作用的，可以放心食用。
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