酒是生活中的饮品之一,也是非常受人欢迎的饮品之一。特别是对于喜欢喝酒的人,更是离不开酒,如果哪顿少了酒的存在,就觉得浑身不自在。
但如果说你的身体是属于健康的状态还好,那么每天饮酒的量男性控制在25g以下,女性要控制在20g以下,这样才能够保证摄入的酒精不会对身体健康造成不必要的伤害。
可如果你的身体健康状况不好,本身有疾病基础的。并且,每天的饮酒量还不在健康的标准范围之内,不仅仅是对肝脏的伤害比较大,还会影响全身的健康。就像以下这几类人群,真心的希望你不要再喝下去了,看看有没有你?
患有痛风的人群,别再喝酒了:
体内尿酸水平比较高的人群或者是已经患有痛风的人群,在平时的饮食上,要注意忌口的食物。虽然忌口不会让你完全躲避痛风发作的危险,但是至少可以减少你痛风发作的机会。相反,你在生活中完全没有忌口的概念,痛风发作也就会越来越频繁。
而酒就是痛风患者需要忌口的食物,酒在大多数人的眼中,都是普普通通的饮品。但不得不说的是,大量的酒被摄入到机体之后,就会转化成大量的嘌呤物质,不仅会有加重病情诱发痛风发作的危险。
还会因为酒精在我们机体代谢之后,还会合成乳酸,这种物质会阻碍体内尿酸的排泄。最后造成的结果是,非但不会让本有的尿酸排泄出去,还会让大量酒精中的嘌呤物质,转化成尿酸堆积在体内,从而增加痛风性关节炎、痛风石等发生危险。
如果你是这种情况,就不要再喝酒了,把酒换成水会是更好的选择哦,对于稳定病情会更有帮助。
患有糖尿病的人群,别再喝酒了:
糖尿病是一种机体代谢出现异常的慢性病。在生活中,有很多的糖尿病患者,都不能够很好的控制饮酒的量。最后因为喝酒比较多,又吃了大量的下酒菜,让食物中的脂肪在体内堆积越来越多。
进而影响到胰岛素的功能,诱发了糖尿病并发症的概率。并且,如果糖尿病在喝酒之前,没有进食一些食物,直接饮酒的话,还可能会因为胰岛素的分泌,导致低血糖的现象。
这样的血糖波动持续下来,只会让你的身体健康越来越差,甚至是诱发更可怕的并发症,致残的可能都是有的,别再不当回事了。
各位朋友,你平时都喝酒吗?对于喝酒这件事,你都有哪些看法?不妨在下方评论中留言,分享给我们的营养师。
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