“ 性命法诀明指 ” 是道教龙门派十一代传人千峰老人赵避尘祖师 所著、 书成于民国廿二年, 将道教龙门派教外秘传之一整套性命 双修生功法, 坦然公诸于世。 全书内容分十六步论述, 层次清楚, 答问解疑,哲理详明。

最为难得者,厥为历来丹经道书,大多文字奥秘,用词晦隐,读 之如坠五里云雾, 唯独此书, 完全用通俗易懂之语句, 将过去 “ 三 口不说,六耳不传 ” 之千古秘诀,和盘托出。学者若得真师传功, 再获本书参研,定能触类旁通,举一反三。

兹遵师嘱,将该书中第一、二步功法,根据个人领悟所及, 予 以简化注解,以供同道参考印证。若有谬误之处,亦请不吝指正

第一步 安神祖窍

1. 口诀 “垂帘明心守祖窍” ,手脚和合扣连环

2. 意义大凡修道皆籍静定着手,先求收拾念头,摒除杂念,由入 静而演生各种不同景象,再施用适当功法,可以达到养性延命。 这人静方法,各家不一, “ 安神祖窍 ” 是龙门派所创功法,用意 守定祖窍一穴,是练性功之起步。

3. 祖窍位置二目之中央内里即祖窍

4. 练法

(1)盘膝正坐, 自然放松。衣衫宜宽敞,使身体无束缚之感。 闭双目,但不可太闭,亦不可太 开,舌抵上颚,鼻息调匀,意