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一套动作瘦全身 能美背、瘦下巴、细臂、平腹、纤腰!!每个动作

​【一套动作瘦全身】能美背、瘦下巴、细臂、平腹、纤腰!!每个动作30次,一天2—4组 [加油] ​ ​​​

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这样趴在床上一分钟,开肩美背,全身都松快了
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