如何防止脸颊松塌？

虽然说脸大是福，但是如果脸上的肉太多，随着年纪的增大，脸部胶原蛋白的流失，脸部的肉肉就很容易下垂，到时候脸上的肉肉就会成为拉跨你颜值的祸害。

因此，为了让脸部的颜值得到最大化的保持，面部按摩，紧致皮肤等是万万不可缺少的。

▼脸颊肌肉挤压练习：

做法：将头部一直向后，下巴向前推，尽可能地吸吮你的脸颊，保持5秒钟之后，重复练习10-15次。

▼面部肌肉走向按摩（紧致皮肤）

接下来是面部按摩，在按摩之前，大家要先清楚面部的肌肉走向。

然后根据这个走向进行按摩，这样才能达到紧致皮肤的功效，否则很可能适得其反，产生皱纹啊，更容易下垂啊等情况。

▲眼睛周围的肌肉是围绕眼睛一圈一圈的，所以眼周的按摩都是在眼睛四周顺时针和逆时针画圈，可以用手，指腹，按摩工具等。

▲额头肌肉的走向是上下，所以这里的按摩可以向上提拉，用手，指腹，按摩工具都可以。

▲脸颊的肌肉是斜向上的走向，所以这里的按摩要斜向上提拉，用手，指腹，按摩工具都可。

▲侧面这里的按摩是在这块区域进行轻柔的按压。

▲下巴的肌肉走向，决定了按摩方式是向上提拉。

每天3分钟提拉松鼠肌动态按摩

用手腕这边的比较肉肉的地方进行按摩

用手指和指腹从嘴唇这向耳朵的方向提拉。

用手腕肉肉的地方按摩脸颊。

当然啦，这些动作都需要坚持去练习才会有效果。