脸部皱纹，教你一招，半分钟“放松”即可变脸

即使我在正确地进行皮肤护理，脸部还是松弛的……？在这种情况下，可以通过皮肤护理按摩来放松面部肌肉。

由于面部肌肉细弱，尽管您年轻的时候睡一晚就能恢复健康，但疲劳会随着年龄的增长而累积，从而导致面部表情僵硬，肿胀。不仅面部变老，而且血液循环也在恶化，因此皮肤更容易老化，容易出现皱纹和暗沉等衰老迹象。下面我们一起来学习保养方法。

保养方法

3个大型解散点，每次30秒

1.在眉毛之间移动，将较厚的部分放在眉毛之间的手掌下，将其慢慢向上推并释放。重复几次，同时逐渐改变手的位置。拧松您感觉强烈僵硬的区域。这部分有很多神经，因此您可以通过放松面部的其他部分。

2.按压鼻子旁边的法线起点附近以减轻法线的阻塞，会有痛苦和沮丧的感觉。用拇指将其推入并滑动到耳侧，使其向侧面打开。脸颊周围的木log被清除，发迹线变细。放松口腔周围肌肉并抬高嘴角的效果。如果脸颊松动，则用另一只手抬起脸颊比较容易。

3.沿着颌骨下侧向上推动腕骨，使手掌的较厚部分向上提起。用力保持约5秒钟。以此类推。如果您感到有些疼痛。重复几次直到疼痛消除。改善整个面部的水分循环，使面部清洁。随后的皮肤护理渗透将会增加。

放松身心

用钩子面向食指，然后将右手从下巴下方移至右耳。左手在节奏上与左侧交替。以此类推。

眼睛疲劳

双手沿着食指放置到眉毛。抬起头顶，挺起眉毛。

头部放松

双手压住朝顶头部的一侧，放缓慢的压力。然后旋转并按摩。具有取悦眼睛的效果。

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