看👀,近日我的早餐。这要得意于买了一大袋“综合果蔬脆片”。我可没给人家做广告啊!咱是实在人,有啥说啥就是啦!
主要喜欢这里有众多品种的果蔬;又不含蔗糖 ,有少许盐。哈哈,自从有了这袋儿酥脆的“好吃的”,自己制作早餐的过程就更便捷了。
一根长长的“蒜蓉法棍面包”,一次切两片。配上其他食物
西红柿,核桃,黑豆;蒸红薯,山药,胡萝卜,南瓜,以及熟黑芝麻饼、丸等,都是我早餐的“座上宾”。
馋😋了,买两块儿无糖点心,解解馋!
哈哈,前些天,是中华民族传统节日:“腊八节”,为了顺应传统民俗节日。我一年中极少熬制的“杂粮粥”,也过了仪式感满满的“腊八节”。
看看,多种豆类和杂粮混在一起熬制, 还破天荒地放了几枚大红枣。
平时,喝牛奶再加入一袋燕麦片
哈哈,有时馋了,自制“拿铁咖啡”。对了,近三个月我作为一名某医院“志愿者”,参与了一次“药理研究实验”。期间,我可是每天都吃鸡蛋的啊,只是和原来煮鸡蛋不同方式服用而已。上面早餐的煮鸡蛋,可是近日试验结束后早餐所煮。
选用牛奶,因本人血脂偏高,选用低脂牛奶。
如上图,简单、快捷,又营养丰富的早餐就这样配制完成啦!哈哈,希望能给上班族、宝宝妈,和中老年人,带来便利!
联系客服