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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安
网友提问：
冯名雨老师，我今年43岁，年轻的时候特别喜欢穿裙子。但是最近这些年由于小腿出现了一些静脉曲张，小腿特别的丑，就再也没有穿过。请问老师，对于腿部出现静脉曲张的问题该怎么办呢？刮痧可以吗？
刮痧对于身体的一些病症，还是可以起到不错效果的。但是我个人不推荐使用刮痧的方法去解决静脉曲张，因为对于静脉曲张部位进行刮痧，如果操作不当有可能会引起病情的加重，甚至引发局部的出血。
今天我们就腿部静脉曲张的形成以及分享2个简单有效的调节方法：
1
形成原因
静脉曲张，就是由于静脉血管的压升高，导致血管突出皮肤表面，从而形成的蚯蚓状的疾病。
血管之所以突出皮肤，从中医角度来看，就是血瘀。体内的淤血在局部聚集从而出现了静脉曲张。所以，针对这个情况，我们首先要解决的就是血瘀问题。
首先，中医认为：「心主血」，所以我们可以从心入手进行调节。
其次，也不排除具体受寒，痰湿重的可能。因为这个朋友也讲了，年轻的时候喜欢穿裙子，穿裙子肯定是无法防护好自己的小腿的，所以外界的寒邪就有可能趁虚而入，侵入局部的经络造成淤堵问题。
最后，寒邪属于外界六种邪气之一。六邪包括：风寒湿暑燥火，其中寒邪和湿邪都是阴邪。而阴邪有趋下性,易袭阴位的特点。
比如寒湿之气在体内集聚后，就会往身体的下肢运行，从而淤堵小腿经脉，形成静脉曲张。
推荐两个解决方法：
2
活血化瘀粉
「组成」：三七粉，西洋参粉，丹参粉，各2g，每天开水送服即可
「释义」：三七粉有止血、活血化瘀、消肿定痛的效果；丹参粉活血通经，专调经脉，生新血，去恶血。对于心脑血管疾病效果最佳；西洋参粉可以补气生津，养胃益肺。三者相互结合可以消除下肢的血瘀问题
3
经络穴位
首先，局部血瘀，我们肯定艾灸局部的静脉曲张部位，因为艾灸可以活血，避免淤血在局部沉积。
其次，推荐艾灸：心俞穴+血海穴，中脘穴+足三里穴，蠡沟穴
■.心俞穴是心的背俞穴，可以调节心的功能，而心主血，故而艾灸此穴可以强心血；
「位置」：在背部，当第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。
■.血海穴，归属于脾经，是脾血汇聚之地，艾灸此穴可以促进全身气血的再分配，比如静脉曲张部位气血不通，艾灸此穴可以起到活血化瘀的效果。
「位置」：膝盖骨内侧缘上2寸
■.中脘穴是胃的募穴，足三里穴是胃的下合穴，两者结合都是促进后天之本脾胃的功能运化。促进气血的生成，毕竟淤血慢慢消散后得有新的血液补充进来。
「位置」：肚脐上4寸
「位置」：屈膝90度，犊鼻穴下3寸
■.蠡沟穴，是肝经的络穴，可以调节肝胆的功能。而中医认为：「肝主筋」，而静脉曲张形成了腿部的青筋暴起，故而取之。
「位置」：足内踝尖上5寸
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