①学员提问:月经量少,而且有血块,黑眼圈也比较重,用什么方法能让月经来的多一些?
②推荐:合谷穴,三阴交穴。
③第一:月经量少,说明血不足;月经血块多,说明身体有淤血。
气血在经脉中的流速慢,就容易沉积下来,形成淤血;而「气为血之帅」,气可以统帅血液,推动血液的运行。
淤血的产生说明血液运行的原动力不足,也就是「气不足」。推荐艾灸:合谷穴。
合谷穴,是手阳明大肠经的原穴,而阳明经的特点是:「多气多血」。因此,艾灸合谷穴可以调气,气足了,身体的血液流速快了,就不容易产生淤血。
「位置」:五指并拢,大拇指和食指肌肉隆起的最高点。
④第二:三阴交穴,属于足太阴脾经。「脾,乃后天之本,气血生化之源」。因此,艾灸三阴交穴可以补血活血,引血下行。
合谷穴和三阴交穴相互搭配,合谷穴调节身体的气,三阴交穴调节身体的血,气血充盈,对于月经量少,痛经,闭经都有效
「位置」:内踝尖上3寸。
①日晒海盐,天然艾草,粗盐加热后,快速缓解身体不适
②关节不适,肩颈僵硬,生理期疼痛,一敷打尽
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1、本公众号所涉及的调理方法,仅供大家参考。如果遇到病症请遵照医嘱或者咨询当地医生。
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