【一问一答】：膝盖以下发凉，咋回事

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①学员提问：膝关节以下，包括膝盖，都特别的凉，是怎么回事儿？怎么解决？

②大概是：阳气不足。

因为阳气有「温煦」的作用。阳气不足，温暖不了我们的下肢，自然会感觉到寒凉。

推荐艾灸：关元穴，涌泉穴。

③第一：关元穴，意思是：「元气的关卡」。艾灸关元穴，就相当于打通了元气的入口，使阳气源源不断的滋生出来，从而温暖我们的身体。

关元穴对于生长发育，有促进作用。

一次，五岁的小孩子，说话迟钝，走路不稳，身体机能比同龄人发育慢一些，中医叫做：「五迟」。

孩子家长就重点每天艾灸关元穴，或者按揉关元穴，经过一年多的调理，孩子的腿软和发育，总算和同龄人没有什么差距了

「位置」：肚脐下3寸。

④第二：涌泉穴，「涌」指的是涌出；「泉」指的是泉水。

涌泉穴属于肾经，涌泉穴就相当于是肾经的经水喷涌而出的地方。

因为涌泉穴是补肾的大穴位，艾灸这里就可以帮助人体从上到下的振奋阳气，祛除内部的寒湿。

下肢寒湿邪气被祛除，自然发凉的情况就缓解了。并且对于下肢麻木也有效果。

「位置」：前脚掌1/3的凹陷处。

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1、本公众号所涉及的调理方法，仅供大家参考。如果遇到病症请遵照医嘱或者咨询当地医生。