▼
每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安
网友提问：
冯名雨老师，我今年37岁，有乳腺结节和甲状腺结节。去看医生时，医生说：乳腺结节、甲状腺结节归根结底都跟肝气郁结脱不了干系。结节问题和肝气有什么关系呢？
中医理论认为，「肝主疏泄」，与全身气机升降出入有着密切的关系。
如果肝气郁结，气机不畅，气机郁结在哪儿，哪里就会有病症发生。
当肝气郁结时，气不能推荐痰湿外排，痰湿会随之产生，进而淤堵在乳腺处，此时就会导致乳腺结节的出现。
中医典籍中记载，乳头为足厥阴肝经所属，乳房为足阳明胃经所属。
当肝气郁结时，肝经的运行会受到影响，进而影响到乳腺的健康。
甲状腺问题和乳腺问题，根源是一样的。
想要解决类似的问题，避免气郁导致病症出现，推荐两个方法：
（戳上图，可进店）
1
浅析
■.疏肝解郁首推：玫瑰花。
玫瑰花，作为疏肝解郁的得力干将，具有神奇的力量。
它能够将郁结的肝气疏散开来，让你的眉头舒展，心情愉悦。正如绽放的玫瑰一样，让你的心灵也像玫瑰一样自由绽放。
根据中医的“取象类比”理论，花类植物通常具有“散”的效果。
对于以肝为先天、以情绪为生命源泉的女性来说，自然会对这些能够帮助身体疏散气机的花花草草有着天生的好感。
玫瑰花可以疏调肝气，玫瑰花的搭配推荐2种：
第一：玫瑰花5g、薄荷2g、菊花五朵，加适量蜂蜜。
其中，玫瑰花的功效是药性温和、理气解郁、和血散瘀，养颜美容、减肥、促进血液循环和新陈代谢；
薄荷的功效是清凉利咽、疏肝解郁、增刊食欲、消炎止痛；
菊花具有清热解互、缓解疲劳；
蜂蜜补中缓急，润肺止咳，润肠，解毒，增强免疫力，美容养颜，还能促使肝细胞再生，保护肝脏，抑制脂肪肝的形成。
第二：把上面的菊花替换为甘草。
中医讲“土虚则木摇，土实则木牢”，意思是：土若是虚的，树木就会摇晃；土若是坚实的，树木就会稳固。
如果脾土坚实，则肝木得以濡养，能够保持正常的疏泄功能。中医称之为“土实则木牢”，即脾胃健康可以滋养肝木，使肝的功能正常发挥。
甘草具有健脾的效果，可以促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化吸收，改善脾胃功能。
■.对于经常生气的朋友，首推：膻中穴。
我有一个学员，叫小玉。她长得十分漂亮，但性格却非常内向，容易感到忧虑和不安。
她常常因为一些小事情绪低落，有轻微抑郁症，对自己的身体状况非常担忧。
由于她经常感到胸闷、心情不畅，我当时就推荐她用纯铜的刮痧板在胸口的膻中穴刮痧。
刮痧后艾灸膻中穴30分钟以上即可。
膻中穴位于胸部中央，具有宽胸解郁、宁心止悸的作用，对于气郁体质的人来说，按摩这个穴位可以帮助调节情绪、缓解胸闷不适。
小玉每天在膻中穴涂抹蓝色艾草精油刮痧后，进行艾灸，她发现自己变得更容易放松了，情绪也更加稳定了。
她自己开始对生活充满了信心，不再像以前那样容易感到忧虑和沮丧。
可见，膻中穴对于气郁体质的养生，喜欢生气，情绪压抑，尤其是喜欢生闷气的朋友来说，是特别适合的一个疏肝气的穴位。
「膻中穴」：两乳头连线的1/2处。
联系客服
