2018年04月04日 15:53
新浪看点 作者
天气的食谱更年期可以说是每个女性都避不开的一个阶段，一般发生在45岁到55岁女性的身上。但是也有些女性不到40岁就提前进入更年期，甚至有的刚过30岁就有了更年期症状，衰老不少！
现代人们的生活节奏越来越快，生活压力越来越大，家庭和工作都让女性不少操心。越是操心，不会调整心情的女性，更年期提前的概率就越高，内分泌失调，经期紊乱，出现潮热盗汗、失眠等症状，骨骼流失也比较严重！
我国妇女绝经的平均年龄是50岁左右，如果在40岁之前就绝经，那么无疑就是早更了，需要及时到正规医院治疗调整，激素替代疗法虽然有一定的效果，但副作用比较大，有致癌可能，一定要慎重！
更年期提前到，女性遭遇“早更”，4个害处老了更明显，要注意了！
1、卵巢早衰，衰老加速
大家都知道，卵巢是女性生理的一个标志，而卵巢也是有寿命的，一旦其功能衰退或者消失，衰老速度就会加速，这也是为什么有些女人不到40岁就看起来很苍老。
女人遭遇卵巢早衰的现象，可以采取一些措施来改善，比如可以多吃些含有雌激素的食物，保护卵巢，倾、城、蜜内含有利于女性的物质，具有滋养卵巢的功能，滋养容貌，网上就有。
2、骨质疏松严重
研究证明，人的骨质在25岁之后就开始流失，女性到绝经阶段骨质流失最为严重。女性会感觉腰酸背痛，走路没有劲儿，如果放任不管，只会加重骨质流失这个症状。因此女性在这个阶段补钙和加强锻炼是非常重要并且非常有必要的！
3、记忆力减退，或患老年痴呆
大家都知道，女性到了更年期之后，记忆力也会随之减退。而女性提前进入更年期，记忆力下降的会更快，如果这个阶段还不采取措施，老了很有可能会患老年痴呆的！女性可以在40岁左右，平时多用用脑，学一些新鲜的事务，改善自己的心情。
4、心血管疾病
绝经期的女性，是比较容易得冠心病、动脉粥样硬化等心血管疾病的。如果女性不加以预防，这些慢性疾病，即便是过了更年期，也会困扰着你的。因此建议女性每年进行妇科体检，关注自己的身体变化，做好保健工作！
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