毒素从哪来？
很多人不免有疑问，总说身体有毒素，这些毒素从哪来？营养物质在被消化和吸收的代谢过程中，在提供能量的同时也不断产生废物，如蛋白质分解过程中可以产生氨、胺、组胶等；脂肪在体内的分解会产生酯酸过氧化物以及糖代谢会产生一些废物等。这些废物如果不能及时排出体外，对人体来说就是毒。
人体内部到底有多少垃圾毒素？
根据人体慢性中毒学说和各国专家大量的人体清理实践，国外的保健专家和学者断言：任何人如果在吃喝上放纵自己，又不能经常的清除体内毒素垃圾，就会在体内存放大量的毒素垃圾。一般成年人体内有3——15公斤毒素垃圾。
德国一位杰出的外科医生解剖了280名死者的内脏，结果发现在其中240名死者的肠道内壁上都淤积有硬石状粪便污垢。
伦敦一名医生解剖一名死者的大肠，从中取出10公斤陈旧的，已经变成象石头一样硬的粪便，并将其作为陈列展品，至今仍存放在盛有酒精的玻璃罐中。大肠积聚的食物腐败以后，形成有害物质，引起自身中毒，于是发生疾病和衰老现象。
毒素堆积有什么危害？
毒素对人体的危害是巨大的，毒素存留体内可导致各脏腑、组织、细胞的功能障碍，气血失和，阴阳失衡，引发多种疾病。毒素残留在呼吸系统，使人经常感冒、咳嗽，气管过敏、哮喘。如果残留在胃肠道，就会使人有口气，偶发便秘、恶心、呕吐甚至腹泻。若是残留在皮肤，会使皮肤出现斑点、过敏、暗疮粉刺、湿疹。残留在骨骼，则会感到腰背疼痛、关节痛。残留在大脑，使人失眠、焦虑、抑郁、容易疲倦、神经紧张。
肠道不健康的表现：
常没有食欲、想吐：囤积许多粪便的肠会压迫到胃，让蠕动变慢，容易食欲降低、想吐。
长青春痘、皮肤干燥：坏菌繁殖让有害物质无法排出，而混入血液里循环全身，使青春痘、干燥情形严重。
过敏的情形很严重：肠内环境恶化以致肠黏膜干燥，导致过度吸收引起过敏的蛋白质，使状况更严重。
减重不易：老旧废物难以排出，新陈代谢变差，减重计画当然不易实现。
容易感冒：肠内环境恶化，免疫力低下，细菌及病毒就很容易侵入。
口臭、体臭：肠内如有恶臭，除变成屁排出外，还会寻求其他出口。如果继续以肉为主食，体臭情形会更严重喔。
粪便、放屁臭：坏菌繁殖会致使肠内食物腐败，产生带有恶臭的气体。
下腹胀气：下腹部胀气可能是坏菌制造出的气体囤积的结果，也可能是腹肌无力所造成。
容易疲累：肠内环境变差，吸收养分受到阻碍，人所需的养分不够自然会容易感到疲累。
经常腹泻：当肠吸收水分的功能下降，就会让粪便过软而引起腹泻。
易肩硬、腰痛：坏菌散发的有害物质会影响血液循环，导致自律神经失调，引起肩膀僵硬、腰痛。
经常便秘：便秘的人，体内坏菌会快速繁殖，好菌却会减少，肠内环境恶化。
外来毒素如：大气污染，蔬菜中的农药残留，汽车尾气，工业废气，化学药品，辐射，食物中的防腐剂，化妆品中超标的重金属，垃圾食品等现代文明带来的毒副作用，病原微生物。
内生毒素如：新陈代谢中产生的代谢废物，生气时人体会产生一种酸毒，糖脂肪，蛋白质代谢紊乱所产生的毒素。
“肠道一天不通相当于抽了3包烟”
肠道排毒是体内排毒的重要途径。毒素在肠道的积蓄会导致很多健康问题，不但能引发肠道疾病，还会导致体重增加、长出小肚腩、肌肤发暗粗糙、脸上长斑、脏器功能受损、结肠癌等问题。
大肠承载着人体85%的排毒量，尤其是久坐的上班族，工作压力大、运动量小，代谢不正常，毒素不能及时排出体外。但是不要以为毒素会老老实实地待在肠道，它们会通过肠黏膜深入到血液中，随血液循环进入到身体各个部位。色斑、痘痘、皮肤老化等都只是表象，这个时候肝胆、肾脏、心脏、肺部都受到了污染侵害。因此，排出肠道毒素势在必行。
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