这3种食物，吃不完全倒掉，不要放进冰箱，否则就会吃走健康！

现在生活物质水平提高了不少，家家都有了冰箱，很多人都知道冰箱可以存放一些蔬菜和食物，但是以下这食物千万不要放冰箱，即使倒掉也别放，要不然影响健康，还有致癌的风险。

海鲜

生活水平都提高不少，鱼和海鲜都成为经常吃的食物，但是海鲜一定要吃多少买多少不要剩着加热再吃，即使放冰箱也不行，因为鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物，会损伤肝、肾功能，而且海鲜的腥味也比较大，第二天吃就会感觉味道变坏，营养流失，而且隔夜吃亚硝酸盐也会升高，这是一种很强的致癌物。

面包

面包很多人都不会只买一个，而是一买一包，但是买多了一定要放在阴凉干燥处，不要放冰箱，因为面包在烘烤的过程中淀粉直链分布已经老化，使得面包产生弹性和柔软，如果放冰箱，会使面包变的更硬，失去了原来的口感。

绿叶菜

蔬菜中都不可避免地含有硝酸盐和亚硝酸盐，通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高，如果做熟隔夜再吃的话会使亚硝酸盐升高，这是一种很强的致癌物。

吃隔夜菜医生说可以就着大蒜吃，可以起到杀菌的作用，因为大蒜的杀菌力是很强的。