2018汪永泉理法微课堂总结（三）

汪脉理法微课堂学习体会

ZHIYUNLIUJUHONG

时间倏忽间已经年末，回顾2018年的学拳经过，我最高兴的事就是认识了陈凯老师，并在2018  年加入了老师的微课堂。

我很是喜欢太极拳包涵的所有理念，不张扬，稳重，传统文化都能在这里窥见一斑，所以也就坚持了大概6年时间，我以前是学练85拳的，由于不得法  ，东看一点，西听一点，云里雾里不知所以，自己瞎练的时候多，想当然的成分多，总想着一分耕耘一份收获，每天的辛苦并没有换来拳上的进步，而是走进了的误区，练的腰疼的不行，在这个时候，我在朋友的介绍下加了陈老师的微课堂，闲了就听，并思考自己以前的练法的错误，有一种恍然大悟的感觉，原来是这样啊！收获是很大的，对我的习拳帮助是极大的，首先是对松的理解，进群前浑身硬棒僵挺，现在终于明白松大概是个什么概念了，原来松是很舒服很自然的，那种拿捏姿势，提心吊胆的练法是多么的南辕北辙，难怪腰疼了两年还总说是自己功夫没下到。

2018年8月，我开始练习老六路，自感舒畅，在10月份我拜访了陈凯老师，，陈老师幽默风趣，知识渊博，平易近人，拳艺高超，给我留下了很深的印象，老师一点一点改正了我的错误，期间幸遇聂老师和胡老师。回来后我按老师讲的一个部位一个部位松，两周后已感觉明显不同以往了，腰疼一天天减轻，但手依然不热，于是又在微信上请教了老师，每次都能的到老师的细致回答。大约一月后，身体轻松，睡觉踏实，早上起床后很精神，这跟以前很不一样啊，记得在网上看一位老拳师说身体越练越好的才是遇到了真明师，我好高兴，也越发有了兴头。大约一个半月后，腰彻底不疼了，上步也不迟重了，这期间，我心血来潮，看我老公在旁边，随说“你来推推我”，我伸开手臂，老公老想着我没劲，斜着眼随便推了我一下，他忽然目光闪了一下，我明显感到老公目光中的惊讶，他很快少了敷衍，很仔细的推了起来，我明显看到他在用劲，但却感觉他的劲不大，毕竟我还是松的不到位，后来依然被他推动了，但有一时刻那种感觉不到他的力的感觉很奇妙。老公笑着对我说“你手上有劲了，比以前大多了”，当时我与老师交流了，得到了陈老师的肯定，我当时都有种想哭的感觉，6年学拳的苦终于有了希望，这都离不开微课堂和老师手把手的指导。

三周前，手也渐渐热了起来，后边几天一直是这样的，身上也暖和了，以前走路弯腰的状态也改善了许多。

今天写这篇体会时已是离开陈老师亲自指导三个月时间了，这一年我是幸运的一年，因为我遇到了陈老师这样的明师，并能在老师的指导下练拳，使我早日能走上正确的习拳道路，在此感恩陈凯老师，也感谢聂老师与胡老师的帮助。