人体六“肩”穴【肩部穴位图文】

  

 

 

肩背穴【经外奇穴】

人体六“肩”穴【1、肩井2、肩髎【lao】3、肩外俞4、肩中俞

5、肩髃ou 6、肩贞】

 

1、肩井【胆经】

肩井穴——肩上一口井，护佑你一生

  取穴方法：肩井穴位于肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处（在大椎穴与肩峰连线三中点，肩部最高处）。

 【肩井穴位位置图】

   【图解肩井穴位的位置】

    肩井穴位于肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处。

   【按摩肩井穴位的作用与好处】

    1、治疗头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等
    2、缓解治疗肩背痛、颈项痛、落枕、牙痛、乳痈、乳腺炎、肩周炎、肩软组织损伤、上肢痛、难产、半身不遂、胞衣不下、肺炎、扁桃体炎、瘫痪、四肢厥冷、中风不语、诸虚百损等
    3、提高性功能

   【温馨提示】

    按摩肩井穴位的按摩力度不要过重、过久，尤其有血压高或心脑血管疾病的人不可久按重按。
    按摩肩井穴的方法：
    1、用右手的食指，中指，无名指按摩左肩的肩井穴，用力按压5秒之 后 慢慢放开，重复十次之后换左手。
    2、用左手的食指，中指，无名指按摩右肩的肩井穴，依然是重复十次。
    特别注意：孕妇不能按摩肩井穴，很容易造成流产的

　　穴位位置：肩部最高处，或两手交叉搭肩，中指尖下处。

　　保健作用：具有疏导水液的功效。

　　主治疾病：肩背痹痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕、瘰疬等。

　　按摩方法：将左手食指压于中指上，按揉右侧肩井穴5分钟，再将右手食指压于中指上，按揉左侧肩井穴5分钟，力量要适中，以穴位局部出现酸胀感为宜，每日早晚各做1次。

 

2、肩髎【lao】三焦经

［定位］在肩部，肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。 

 ［主治］臂痛，肩重不能举。 

［配伍］配天宗、曲垣治疗肩背疼痛；配肩井、天池、养老治上肢不遂、肩周炎。 

 

 

3、肩外俞su

【小肠经】

[定位] 在背部，当第１胸椎棘突下，旁开3寸。 

[主治] 肩背疼痛，颈项强急。

 

4、肩中俞su【小肠经】

[定位] 在背部，当第7颈椎棘突下，旁开2寸。 

[主治] 咳嗽，气喘，肩背疼痛，目视不明。 

 肩中俞-体表图（点击放大）

 

5、肩髃ou【大肠经 】

 

 

 [定位] 在臂外侧，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方向凹陷处。
[主治] 肩臂挛痛不遂，瘾疹，瘰病。 

 

6、肩贞【小肠经】

取穴方法：肩贞穴位于人体的肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸。

【主治】 ①肩臂疼痛，上肢不遂；②瘰疬。