人吃饱了为什么会范困😪

很多人吃饱了就范困😪，有的人觉得血液都去消化食物了，大脑缺氧了大脑就范困😪了，觉得不是事。有的认为这是亚健康的表现，那么吃饱了就到底是怎么回事？其实这也算是正常现象。如果吃饱了倒头就睡了的现象，就像人喝了酒一样，吃饱了就像醉酒一样呼呼大睡，出现这个情况，医学上叫醉饭。这个情况就是病态，这种情况中医上叫脾虚。脾虚越严重，醉饭的情况就越严重。也和吃的饭有关，吃的饭越难好的食物就越难消化，脾虚的人饭醉的情况越严重。

         中医说的脾包括了消化功能和代谢功能。用中医的话说脾既能降浊气，也能升清气，中医说的这个清气包括各个藏腑的血液供应及大脑的供血。当一个人脾气不足的时候清气就不升了，大脑供血就受到影响，就容易范困😪；吃饱的时候血液集中消化食物，原来就不强健的脾气就无力升起脾气（即血液）来供应大脑，所以脾气虚的人饭后就范困😪，特别脾气越虚的人饭后范困😪越严重。这种人除了脾气不足还有其它表现，比如肥胖。脾气虚的时候代谢也是缓慢的，脂肪消耗不了就积聚下来停在体内，脾气越虚的人越容易胖，吃饱了越容易范困😪。吃饱了就睡，让他减少了运动的机会，反过来加重肥胖，行成了恶性循环。这种人最简单的方法是补脾气。补中益气丸是中医补脾气最经典一个药，它治疗的是因脾气虚而引起的一切症状。包括消化不良及内藏下垂。既是吃饱了不范困😪的人，也不要吃饱了马上就运动，因为运动就会把大量的血液从胃里分流给肌肉。而我们的身体百分之四十的都是肌肉，因为大量地运动就会和胃、大脑里争强血液，进入胃的血液就会影响胃的消化甚至大脑的功能。