食用花生要注意什么?1花生与红酒一同食用有利于促进心脏血管畅通。
2花生容易受潮发霉产生致癌性很强的黄曲霉菌毒素,这种毒素耐高温,煎、炒、煮、炸等烹调方法都不能分解了它,因此一定要注意不可吃发霉的花生。
如何选择花生?在选购花生时要选择够饱满而且十分均匀的,选择色泽一致并且无任何杂质,在购买时还可以抓起一把花生问下气味,好的花生会有一股浓烈的花生味道,而掺杂其它味道的花生不宜购买。
花生如何保存?花生保存时易选择密闭的环境或者是低温的的地方保存。
食材明细花生适量
洋葱适量
红尖椒适量
做法步骤
1
花生挑选干净,洗净控水。
2
锅里添足油,油七成热时倒入花生。
3
细火炸制花生噼啪响声变小,花生微黄后捞出,控油备用。
4
洋葱去老皮,切小丁。
5
红尖椒洗净切碎。
6
干净锅里倒入五汤匙陈醋。
7
调入适量精盐。
8
倒入三汤匙白糖,小火煮开后关火。
9
调入1/2汤匙味极鲜酱油。
10
料汁晾凉后倒入炸花生。
11
倒入切好的洋葱粒、红椒粒,调入香油拌匀即可。
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