痰湿体质之人的保养方：

用千年祛湿化痰古方“温胆汤”来泡脚配方：茯苓、陈皮、法半夏、竹茹、枳实、炙甘草。

用法：方中药材熬水，开锅30分钟，滤出药汁，然后将药汁分成两份，早晚兑入温水泡脚，每次20分钟，水温不要太热，水淹过脚面就可以了。

“温胆汤”的方子里面有些药物是偏温性的，里边有陈皮（如果是橘红的话就是温热的，而橘子本身就有点温性）、法半夏（性燥，有燥痰的功效，但是它又是温性的）。