【中医食疗——益母草方】
女性朋友月经周期提前、量少、不流畅，
颜色紫黯，有血块，小肚子胀痛，舌头黯红，舌边有瘀点……
这是血瘀导致的，可以试试“益母草方”。
（1）益母草煮鸡蛋
【原料】益母草30g，鸡蛋2个。
【制法】上述两味加水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻。
【应用】吃蛋喝汤。
（2）益母草鸡冠花饮
【原料】益母草50g，炒鸡冠花30g，冰糖适量。
【制法】益母草、鸡冠花共入锅中，加适量水，煎煮取汁200毫升，加入冰糖即可。
【应用】代茶饮。
益母草性微寒，味辛、苦，能活血祛瘀通经。鸡蛋性平，味甘，可滋阴养血。炒鸡冠花性凉，味甘，可凉血止血。冰糖性平，味甘，缓急。益母草煮鸡蛋可以活血化瘀、调经固冲；益母草鸡冠花饮可以活血、化瘀、止血。